Hideg zuhany egészségmegőrzéshez és sportcélokhoz
A hideg évmilliók óta formálja testünket, csak a XX. századtól kezdve igyekszünk azt minél jobban kizárni életünkből. Nagy hiba, melynek
Tovább olvasom
Author: Zimányi András
Reszkess magazin -Szerkesztői beköszöntő
Kedves Reszkess magazin Olvasó! A Földön csak egy apró kis pontot képez hazánk, ám ennek ellenére ismertek vagyunk a
Tovább olvasom
Átúszta a téli Balatont, ám Szekeres többet akar
Hidegtűrés maximumon! Egy kifejleszthető készség, szerencsés esetben bizonyos mértékig genetikai adottság is lehet a hideg elviselése. Ha valaki sportcéllal akar
Tovább olvasom
Mint egy kiöregedett rockzenész -Visszavonul Schirilla, a legnagyobb rozmár
Ahogy mondja, úgy vonul vissza, mint egy kiöregedett rockzenész: itt-ott még fel fog bukkanni, karitatív célokban megőrzi nyitottságát, de a
Tovább olvasom
Nyárias mulatság április elején
Pribék István szervezésében hatalmas bulit csaptak ápris 2.-án Balatonalmádiban a Budatava Strandon. A nyárias mulatság 30 fürdőzőnek aranyozta be a
Tovább olvasom
Hármas-Körös vidéke -Zsuzsit a jeges szenvedély élteti
A mindig mosolygós Zsuzsi nem tegnap kezdte a világ legborzongatóbb sportját, a téliúszást. A minőségi életet nem a komfortzónáján belül
Tovább olvasom
Köberl, az Osztrák Jégúszó Szövetség elnöke bíztatja a magyarokat!
Míg hazánkban még nem létezik versenyszerű téliúszás, szomszédainknál komoly hagyománya van. Elképesztő életutakat, eredményeket ismerhetünk meg. A kezdetekkor Josef Köberl
Tovább olvasom
1. Téli Balaton-átúszás
Hat fokos vízben úszták át a Balatont azok a bátor jelentkezők, akik részt akartak venni az1. Téli Balaton-átúszáson -írja honlapján
Tovább olvasom
Négyévszakos boldogság a Balatonparton
A legtöbb ember csak egy-egy weekendre, esetleg nyaralásra látogat a Balatonhoz. vannak, akik heti rendszerességgel teszik ezt, monedván, a Balaton
Tovább olvasom
1. Téli Balaton-átúszás
–Tizenöten mertek nekivágni az 1. Téli Balaton-átúszás több mint egy kilométeres távjának. Természetesen nem amatőrök, hiszen komoly felkészülést igényel ekkora
Tovább olvasom
Az érrendszer a test hőszabályozója, de edzeni kell. Hideggel.
Amit most olvasni fogsz, az valószínűleg nagyon meg fog téged döbbenteni. A világon a leggyakoribb halálokként az érrendszeri betegségek jelölhetőek
Tovább olvasom
Hidegvizes zuhanyozás -Csak tíz napot bírj ki!
A hidegvizes zuhanyozás az út kezdete az áramláshoz, az energiához és a békéhez. „Nem túlzok, ez a kiindulási pont, ahonnan
Tovább olvasom
A jeges vízbe merülés sokkoló is lehet
Egy jeges vízbe merülés valamelyik tóban vagy folyóban sokkoló is lehet, ezért ha ki akarod próbálni, érdemes rá felkészíteni a
Tovább olvasom
Zuhanyozás hideg vízzel
A hideg vízzel történő zuhanyozás egy újszerű, modernnek számító egészség visszanyerő technika. Valójában legfeljebb a zuhanyrózsa létezése idegen, az abból
Tovább olvasom
D-vitamin
Az éltető Nap fénye télen is jár neked. Te döntöd el, hogy elfogadod, vagy eltakarod! „A napozással előállított D-vitamin az
Tovább olvasom
Mikor jó és mikor nem a hidegterápia?
Napi szinten fogalmazódik meg a kérdés, melyre a hidegterápia-hívők kénytelenek választ adni azoknak, akik nem értik: miért gyötrik magukat jeges
Tovább olvasom
Magunkról (Szerkesztői beköszöntő)
Kedves Olvasó! A Földön csak egy apró kis pontot képez hazánk, ám ennek ellenére ismertek vagyunk a világ minden tájékán:
Tovább olvasom
Csak az elvárásoktól fagy le a Jégtündér
Balázs Adrienn a vizek szerelmese volt egész életében, nyári születésű gyerekként nehezen viselte, nem szerette a hideget. A sportos életmódját
Tovább olvasom
Alvászavar -Hideg zuhannyal is próbálkozik Mária
A fáradt tekintetű, ám így is gyönyörű nő problémája nem újkeletű. 20 éve szenved alvászavar betegségtől. Olykor orvos által felírt
Tovább olvasom
Napozás és melanoma Életmódváltással kerülhető el a megbetegedés
Sáfrán Mihály az a tipikus, hófehér bőrű sportember, akinek korábban mindenki azt javasolta, minél nagyobb ívben kerülje a napfényt. Úgy
Tovább olvasom
Többet, félsúllyal
Többet, félsúllyal. Sikertörténetet tudhat magáénak a 3.Téli Balaton-átúszás résztávos sportolója Csendes beszéd, mély, értékes gondolatok egészségről, kiegyensúlyozottságról, boldogságról. Keresztény gondolkodását
Tovább olvasom
Szintet lépett a 3.Téli Balaton-átúszás
A rendezvényt lebonyolítására idén a Nemzetközi Hidegvíz Törzs egyesület vállalkozott. Komoly előrelépések történtek a programban, de becsúsztak olyan hibák
Tovább olvasom
„Ami a vízzel kapcsolatos, az mind a hobbim!” Télen is úszik a nyílt vizekben Vancsura Anikó
Vancsura Anikó 15 éven át volt tájékozódási búvárúszó. Fanatikusan. Válogatott keret, Európa Bajnokság, bronzérem… Amikor pedig már úgy érezte, hogy
Tovább olvasom
A jeges vízben elönt egyfajta békesség
Hogyan kerülnek thai bokszolók egy Budapest-közeli jeges bányató vizébe? Miként lehetséges az, hogy a korábban csak fűtött edzőtermekben edző nők
Tovább olvasom
Különleges életszeretet, józan extremitás – 60 évesen
Frissítve 2024.02.20. Kunfalvi Marianna életét teljes egészében kitölti a sportolás. Nem az élsport, és még csak nem is a helyezések
Tovább olvasom
Nem kispályás… első téliúszása kapásból 400 méter!
Tegyük hozzá egy kis túlzással, hogy talán kihűlni sem volt ideje, hisz hagyományos úszásban sem amatőr. Hasítja a vizet, megy,
Tovább olvasom
Horváth Zsolt és fia, Horváth Zétény együtt ússzák át a téli Balatont.
Horváth Zsolt és fia, Zétény mindössze egy éve szerettek bele a téliúszó sportba, de akkor még csak óvatosan, a 2.
Tovább olvasom
Új Wim Hof Módszer csoport a közösségi médiában
Paksi András jelenleg az egyetlen Magyarországon élő Wim Hof Módszer instruktor. 4 éve büszkélkedhet ezzel a képesítéssel, de mivel sokáig
Tovább olvasom
A 3. Téli Balaton-átúszás finisében
2023-ban Magyarország már ikonikusnak mondható téliúszó rendezvényét a Nemzetközi Hidegvíz Törzs Egyesület csapata szervezheti meg. Nem kis terhet vállalt a
Tovább olvasom
Oláh András úszásoktató -teljes interjú
Oláh András úszásoktató valószínűleg az első magyarországi téliúszást tanító szakember. Korábbi cikkünk a vele folytatott levélváltás kisebb részleteiről szólt, de
Tovább olvasom