I. Úszótechnikai és Wellbeing tábor a Rukkel-tónál

A cikk frissítve! Már gyakorló, de akár leendő téliúszók számára is ígéretes programot szervez Farkas Orsolya és társa. Az Úszótechnikai és Wellbeing tábor új kezdeményezés Magyarországon. Lázár Rita tapasztalt úszásoktató, aki az új téli sportban is jártas: bíróként volt jelen a franciaországi Samoënsben megrendezett 5. Jégúszó Világbajnokságon. A nyíltvízi úszás és a téliúszás egyre szélesebb körű elterjedése miatt minél több hasonló, képzett szakember által történő hasonló kezdeményezésre lenne szükség Magyarországon.

„Gyere és próbáld ki hazánk első úszótechnikai és wellbeing edzőtáborát” –írják a szervezők hirdetésükben. A jelentkezők egy olyan táborban vehetnek részt, ahol korábban akár teljesen elhanyagolt témakörökben is kaphatnak némi elméleti, illetve gyakorlati ismereteket. A hidegadaptáció és jegesúszási tecnikák örökzöld kérdésein túl a vízimintés nehézségei és egyes gyakorlati elemei is terítékre kerülnek. Égető szükség van már a megértésére is annak, hogy egy felelőtlen téliúszó akár az őt felügyelő segítőjét is hogyan sodorhatja életveszélybe meggondolatlanságával, tudatlanságával.

A szervezők kiemelik egyebek mellett az úszástechnikai ismeretek átadását, a sportolás élettani hatásaival kapcsolatos eszmecserét. Sport szakmai előadásokon ismereteket adnak át többek közt edzések utáni nyújtások szükségességének okairól, a gyakorlatban annak módjairól, smr henger használatáról. Az ígéret szerint számítani lehet mozgáselemzésre, légzéstechnikák tanulására és sok egyéb vízbiztonságot nyújtó szakszerű segítségre.

Az Úszótechnikai és Wellbeing tábor időpontja 2023 Június 16-18. Péntek délután 14 órától vasárnap 17 óráig tart.

A kezdeményezés a szervezők szándéka szerint nem egyszeri alkalomról szól. Magazinunkon nem fog múlni, hogy a jövőben is minél több érintetthez eljussanak a további kezdeményezések.

Fotó: Civertan

Ha tetszett a cikk, ne felejtsd el megosztani! Reszkess –egy boldogabb, egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életért!