Pék Dezső nem csak a téli vizekben a „jegeslegjobb”
Nem csak a téliúszás nagy mestere a felvidéken élő Pék Dezső, a 2018-as tallini jegesúszó világbajnokság dobogósa. Ezüstérme az eddigi
Tovább olvasom
Author: Zimányi András
Hipotermia -a veszélyes, túlzott kihűlés
Az Amerikai Betegségmegelőzési és Járványügyi Központ (CDC) meghatározása szerint a hipotermia irreálisan alacsony testhőmérsékletet, kihűlést jelent. Akkor alakul ki, ha
Tovább olvasom
A Kneipp módszer
A hideg víz használatához is kötődő technika a XIX. század elején született Sebastian Kneippről kapta a nevét, aki saját tapasztalatai
Tovább olvasom
A reszketés egy erősítő, boldogító, egészséges mechanizmus
A hideghez kötődő kifejezés, a reszketés fogalmát többnyire egy végtelenül negatív folyamatként értelmezzük, baj és betegség forrásaként. Egyre többen tapasztalják,
Tovább olvasom
Balla Tiba: Hagyom a testemet magától működni
Túl a zseniális és jól bevált Wim Hof Methodon természetesen különböző technikák vannak a hidegtűrés és hőtermelés képesség fejlesztésére. “Balla
Tovább olvasom
Az első téli Balaton-átúszó -Zimányi András
Zimányi András a sporttörténelem része lett -adta hírül 2019.03.18-án a Promotions. -Előző nyáron hosszában úszta át Balatont, ez alkalommal viszont
Tovább olvasom
Téliúszás
A téli úszás gyakorlata nem feltétlenül egyezik meg az évszaktól független „téliúszással”. Míg télen úszni egy termálfürdő meleg vizében is
Tovább olvasom
Agnieszka Stachowiak a lengyel jégkirálynő
A poznańi származású Agnieszka Stachowiak hirtelen tűnt fel a téliúszás nagy jövőjű világában, ahol villámgyorsan az élvonalba került. Az
Tovább olvasom
Egészségmegőrző hideg -Szlovákiában is kutatják a titkait
Magyarországon Wim Hof személyéhez kötődő kuatások kecsegtető eredményeinek hatására kezdtünk el bízni a hideg jótékony hatásában. Szlovákiában több, mint hatvan
Tovább olvasom
„Kis spanyol kiruccanás” -Plavec Péter 27 km-t úszik 16 fok körüli vízben
A Sportfanatic támogatásával valósulhat meg Plavec Péter többszörös jegesúszó világbajnok következő nagy dobása, ahol körülbelül 120 versenyzővel mérheti össze tudását
Tovább olvasom
60 felett, sportosan, vidáman, boldog házasságban
Szegő Panni ma már 63 éves, de tinédzseres élvezettel keresi az élet legegészségesebb örömeit. Sport, bolondozás, mindenre kapható, olyan dolgokba
Tovább olvasom
Nagy ötlet volt a hidegterápiás BodyNagy Görög Túra
Rendkívül szép, hidegterápiás programokat is tartalmazó egyhetes túra ért véget Görögországban. A résztvevők Európa egyik legtisztább és leghidegebb folyójában, a
Tovább olvasom
Hidegterápiás tábor a Cetina forrás jéghideg tavánál, Horvátországban
A „Föld szeme” avagy a Cetina forrás egy gyönyörű kis tó, melynek vize a mélységből tör a felszínre. Hőmérséklete egyes
Tovább olvasom
A hidegexpozíció a teljesítmény és az egészség érdekében
A helyesen végzett szándékos hidegexpozíció (hidegnek kitettség) pozitívan befolyásolhatja az agy és a test egészségét. Egy amerikai kutató, Dr. Andrew D.
Tovább olvasom
Nagyszerű szezont zártak a Balatoni Jegesmedvék. Képgaléria!
Egész évben strandolnak. A Balatoni Jegesmedvék közösségének alapítója elmondta, hogy náluk az igazi strandszezon novemberben kezdődött, mert onnantól kezdve találták
Tovább olvasom
A pokol kapujáig jutott a Magyar Jégember
Évről évre egyre keményebb kihívásokat vállal Szilágyi Zoltán, a Magyar Jégember. 2022-ben csak alapozás volt számára, hogy a Mátrában egy
Tovább olvasom
A jégúszó világbajnok egy újságírót csalt a jégtáblák közé
Az első jeges vízbe csobbanás felejthetetlen. Iszonyú nagy stresszel jár, rettentően fáj, de örökké mosolyogva fog beszélni róla az, aki
Tovább olvasom
Schirilla György mesekönyve nagyon kellemes megelpetés
Miközben visszavonul a jeges világ színpadjáról, egyáltalán nem tűnik el rajongóinak sokmilliós táborától. Schirilla György mesekönyve, a „Túró és Matilda”
Tovább olvasom
Részlet Schirilla György „Túró és Matilda” című mesekönyvéből
Schirilla György szeretettel osztotta meg „Túró és Matilda” című mesekönyvének egy részletét a Reszkess magazin olvasóival. „Megkezdődött az iskola. Matilda
Tovább olvasom
I. Úszótechnikai és Wellbeing tábor a Rukkel-tónál
A cikk frissítve! Már gyakorló, de akár leendő téliúszók számára is ígéretes programot szervez Farkas Orsolya és társa. Az Úszótechnikai
Tovább olvasom
Jégúszó Európa-bajnokság
Nemzetközi Jégúszó Szövetség (IISA International Ice Swimming Association) fontos bejelentést tett közzé Facebook oldalán. 2024-ben az európai országok téliúszói egy
Tovább olvasom
Plavec Péter pár évvel ezelőtt még alig tudott úszni, ma már az egész Földön ismerik a nevét
Pár évvel ezelőtt még alig tudott úszni, ma már az egész Földön ismerik a nevét. Plavec Péter mára kétszeres világbajnok
Tovább olvasom
Az érrendszer a test hőszabályozója, de edzeni kell. Hideggel.
Amit most olvasni fogsz, az valószínűleg nagyon meg fog téged döbbenteni. A világon a leggyakoribb halálokként az érrendszeri betegségek jelölhetőek
Tovább olvasom
Új Wim Hof csoport a közösségi médiában -nagyon megy!
Manapság ha valaki a Facebookon egy népszerű csoportot akar létrehozni, viszonylag egyszerűen megteheti. A fogyókúra, a finom ételek, vagy a
Tovább olvasom
Tallin lesz a 14. Téli Úszó Világbajnokság házigazdája
Az észtországi helyszín már régóta a hideg vízi úszók kedvence, akik a világ minden tájáról látogatnak ide. A Tallinn Winter
Tovább olvasom
Hidegimádóknak közvetít álomprogramot egy magyar cég
A hideg vizekben történő mártózások, úszások különleges hangulata és hatásai miatt rohamosan nő Magyarországon a hideg kedvelőinek köre. Ők azok,
Tovább olvasom
A napozás veszélyei miatt félnek és költekeznek a hidegterápia nélkülözői
A félelemkeltés nagy üzlet, és van is mivel fenyegetni azokat, akik nem edzik magukat rendszeresen a hidegtűrésre. Az időjárási szélsőségek
Tovább olvasom
Ifjabb Schirilla György sokat aggódott édesapjáért
A híres család életét gyönyörű és borzalmas élmények egyaránt gazdagítják. Általában legfontosabb emlékeink gyermekkorunkhoz kötődnek, így van ezzel Ifjabb Schirilla
Tovább olvasom
Télen is tanít nyíltvízi úszást Oláh András úszásoktató
Különös kötődése van Oláh Andrásnak a természettel, így nem véletlen, hogy a téli vizekhez is elvezette a sors! Akkor kapott
Tovább olvasom
Az időjárás hatása a hajózó személyzetre a repülőgép katapultüléssel történő elhagyását követően
Mi történik a vadászpilótával, aki vészhelyzet miatt katapultálni kényszerül? A kérdés meteorológiai vonatkozása miatt sem elhanyagolható, az időjárás hatása alapvetően
Tovább olvasom