Tanulj, gondolkodj, majd ússz egyre többet -ez a Téli Balaton-átúszás!

A Téli Balaton-átúszás egy olyan, több országban is ismert rendezvény, amely a leghidegebb évszak végén kerül rendszeresen lebonyolításra. Erre a megmérettetésre minden átlagos képességű úszó, egy helyes tematikát követve biztonsággal fel tud készülni. Kapkodásnak nincs helye, aki ezt teszi, nem csak önmagának árt. Előfordulhat az is, hogy a teljes, 1250 méteres átúszás terve a leggondosabb és legprecízebb edzések ellenére irreálissá válik, ám ilyenkor még választhatók a szintén nagyszerű élményt nyújtó résztávok. A téli Balaton-átúszásra bárki, aki egészséges, teljes biztonsággal készülhet fel, ha az alapelveket ismeri és betartja.

 

Reális és biztonságos cél január elején a kvalifikáción elvárt 600 méter leúszása annak, aki tél végén a Balatont teljes szélességében akarja átúszni Tihany és Szántód között

A Szervező 2024 elején lehetővé teszi, hogy ha az úszó kellően felkészültnek érzi magát, egyben is teljesíthesse az egyébként utolsó, 1000 m-es kvalifikációs távot. Nagyon kérem, hogy csak az éljen ezzel a különleges lehetőséggel, aki az edzései folyamán tényleg eljutott erre a nagyon magas szintre és így nem fog környezetének és önmagának sem „kellemetlen” csalódást okozni! A 2024 január 7-én megrendezésre kerülő 2. kvalifikáción egy 600 méteres teljesítés mellett is be van mindenki biztosítva, hogy tovább fejlesztve önmagát teljes hosszában teljesíthesse a tél végi 1250 méteres Tihany-Szántód úszóútvonalat. Január elején tökéletes formára utal egy ilyen, fél kilóméternél is hosszabb úszás!

Sajnos korábbi évek alatt több esetben is volt rá példa, hogy úszók teljesen feleslegesen túlvállalták magukat, és ennek keserű gyümölcsét élvezhették a visszamelegedés folyamán. Vagy inkább helyett… Történt már olyan eset is, hogy a hipotermia közelségében lévő úszó látványa rémületet okozott másokban, például hozzátartozóknál, gyerekeknél. Ne vegyük el senki kedvét felelőtlen vállalásaink csúnya következményeivel, még akkor sem, ha magunk dönthetünk, mennyit úszunk. Nagy baj a téli Balaton-átúszások öt éves történetében eddig nem történt, a rendezvény egyre híresebb, és egy nagyon jó üzenetet közvetít. Ennek megtartásán dolgozom sok éve, és a szervezők is pontosan ezt szeretnék megőrizni. A Téli Balaton-átúszás soha, senki hibájából nem válhat azonban hírhedté. Rajtunk az ország és a külföld szeme, higgyétek el, figyelnek mindannyiunkra! Promózzuk hát a hidegtűrést az egészséges életmód vidám, hatékony részeként!

 

Beszéljük meg segítőinkkel és ismerőseinkkel, akik látni szeretnének minket például a kvalifikáción, mire számíthatnak!

Nekünk természetes, hogy a téliúszókként, hasonlóan a többi sportolóhoz, nem mindig őszinte a mosolyunk, miután egy komolyabb kihívást teljesítettünk. Látványos reszketésünk, bár mi tudjuk, hogy mennyire jó és egészséges, meglepheti azokat, akik még nem láttak hasonlót! Ha azt érezzük, hogy egy közelünkben lévő kívülálló nem érti, mi történik velünk, magyarázzuk el neki, hogy nincs semmi baj. Mondjuk el, hogy miért van az, amitől talán megijedt, és hogy erős reszketésünknek hamarosan vége lesz. Soha nem szabadna senkinek rosszullétig túltolnia az úszását, majd ráhoznia a rémületet másokra, csak azért, mert nem volt hajlandó időben abbahagyni egy úszást a hideg, vagy jeges vízben. A baj fokozható, ha a segítők sincsenek a helyzet magaslatán és például lefektetik azt, aki nincs jól. Máris könnyebben árad a testmag felé a végtagokból a hideg vér, a majdnem beteg téliúszó így nem melegedni fog, hanem tovább hűlni, méghozzá felgyorsítva! Az ezt követő hipotermia pedig már tényleg nagy baj, életveszélyes! Rosszullétet okoz a túl korai melegvizes zuhanyozás, vagy túlfűtött helységbe, szaunába menetel is! Tudnunk kell, mi a dolgunk, akár úszók, akár segítők vagyunk! A visszamelegedés legbiztonságosabb módja a gyors és kíméletes törölközés, a mielőbbi meleg ruhába öltözés, majd a séta, kocogás, segítővel mellettünk, ha szédülünk.

Téli Balaton-átúszás: a mi boldogságunk, büszkeségünk, példamutatásunk. Készüljünk rá okosan, örömmel, félelmek és kellemetlen meglepetések nélkül!

Zimányi András -az első Téli Balaton-átúszó

 

Kiemelt fotó: Drónfotó és Videó Böröczky Bulcsú

Kapcsolódó cikkünk: Téliúszás

 

Munkánk célja a hiteles forrásokra alapozott ismeretterjesztés, mely a hideg jótékony hatásait, valamint a biztonságos hideghez szokás lehetőségeit népszerűsíti. Támogatást nem kapunk, mindössze figyelmed és írásaink megosztása ellensúlyozza azt a sokórányi, olykor több napos munkánkat, mely egy-egy cikk megszületésének az ára. Ha tetszett valamelyik írásunk, kérünk téged, ne felejtsd el megosztani! Reszkess -egy boldogabb, egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életért!