Részlet Schirilla György „Túró és Matilda” című mesekönyvéből
Schirilla György szeretettel osztotta meg „Túró és Matilda” című mesekönyvének egy részletét a Reszkess magazin olvasóival. „Megkezdődött az iskola. Matilda
Tovább olvasom
Cikkek
Már Németországban is hivatalosan elismert a jégúszás sportág
Németország – A Reszkess magazin olvasói egyenesen Ram Barkai, a Nemzetközi Jégúszó Szövetség (IISA) alapítója és elnöke hozzájárulásával elsőként értesülhetnek
Napfénytől leégés? Ne félj tőle, de számolj vele nyaralás előtt! -VIDEO
Nem mersz kimenni hosszabb ideig a napra, mert félsz a leégéstől? Állandóan naptejjel kell kenned magad, hogy kint lehess a
A napfénytolerancia a jegesúszók extra kiváltsága?
Richard B. Weller, az Edinburgh-i Egyetem orvosi bőrgyógyászat professzorának tanulmánya új perspektívát kínál a napfényhez való orvosi hozzáállásra. A szakember
Hullámok közt -egy karatés első lépései a hidegvízi úszás világába
A szeles időjárás ihlette a „Hullámok közt” programot április 6-án. A nyíltvízi úszás velejárója a hullámzás, sokak számára ijesztő. Pedig
Hideg vizes zuhany, de bírja-e a stressz bögre?
A téliúszás egyik nagyszerű alapja lehet a Wim Hof Method, hisz ennek egyik alkotó pillére maga az éltető hideg elfogadása,
Sérülten úszta át a téli Balatont Czettele Győző
Czettele Győző a Téli Balaton-átúszás egyik legkiemelkedőbb alakja, aki először a 2. Téli Balaton-átúszáson vett részt, és azóta minden évben
5. Téli Balaton-átúszás megnyitó beszéd -Zimányi András
2025 március 16. Tihany Kedves Sporttársak, Kedves Vendégek! Nagy örömmel és még nagyobb meghatottsággal állok itt, a jubileumi Téli Balaton-átúszás
5. Téli Balaton-átúszás -a borús időben is mindenki mosolygott -VIDEO!
A Balaton 2025. március 16-án borús, szürke fátyolba burkolózott, az eső szemerkélése kísérte a napot. Ám a komor időjárás ellenére
Március 16-án kerülhet lebonyolításra az 5. Téli Balaton-átúszás
A nyíltvízi úszások időjárásra különösen érzékeny rendezvények, nem hasonlíthatóak össze a zárt térben lebonyolítható, így jól tervezhető programokkal. Különösen izgalmas
Hidegsokk -szakemberek szemével
A jeges vízbe merülés misztikus világa sokakat vonz és taszít is egyszerre. A jegesúszás, a hidegterápia, a hidegsokk – ezek
Szlovák Téliúszó Kupa -Magyarországról is érkeztek versenyzők
A Nők Napján zajlott a 7. Szlovák Téliúszó Kupa Dunaszerdahelyen. A szervező dunaszerdahelyi TopRunDS Úszóklubot Tősér Sándor, Nyáry Richárd és
A jegesúszó szezon végén úszott a Balatonban az Ice Mile teljesítője
A jegesúszás nem csupán egy őrültnek tűnő extrémsport, hanem a természettel való mély, spirituális kapcsolat megélése is. Walter Ulrik, aki
Kiszebábu égetés és jeges csobbanás Alsóörsön
A téltemetés hagyományos, régi ünnepét ma már vidéken is csak elvétve ismerik és tartják meg. Úgy zajlik, hogy a gyerekek
Walter Ulrik jegesmérföld úszással sporttörténelmet írt
Walter Ulrik jegesmérföld úszással sporttörténelmet írt -adta hírül a Nemzetközi Hidegvíz Törzs Egyesület közösségi oldalán. -A sportember február 14-én első
Jégtáblák közt úsztak a 2. Palatinus-tó Téli Átúszáson VIDEO!
Sokan azt gondolják, hogy az úgynevezett téliúszás csupán egy extrém sport, amely csak a legbátrabbaknak való. Azonban ez nem teljesen
Későbbi időpontra halasztják az 5. Téli Balaton-átúszást
A tartós hideg időjárás miatt az 5. Téli Balaton-átúszás időpontja a tervezett február 22-ről március 1-re vagy március 2-re módosul.
Jegesúszók a Palatinus-tóban -idén extrém hideg lesz!
Egy bányató jeges vizében úszni nem mindennapi teljesítmény. A Palatinus-tó Téli Átúszás résztvevői nem csupán a hideggel, hanem az előítéletekkel
Körömrágás indul. Palatinus-tó téli átúszás: kell-e halasztani?
Halasztani?? Ki tudja… Ez is benne van abban a bizonyos pakliban. A nyíltvízi jegesúszás nem csak a legnehezebb, de az
Hamarosan jön a 2. Palatinus-tó Téli Átúszás
A téli hideg beköszöntével sokan a meleg szobában húzódnak meg, de vannak, akik ilyenkor is a víz szerelmesei maradnak. Számukra
Téliúszás
Négyévszakos Balaton
Sérülten úszta át a téli Balatont Czettele Győző
Czettele Győző a Téli Balaton-átúszás egyik legkiemelkedőbb alakja, aki először a 2. Téli Balaton-átúszáson vett részt, és azóta minden évben
5. Téli Balaton-átúszás megnyitó beszéd -Zimányi András
2025 március 16. Tihany Kedves Sporttársak, Kedves Vendégek! Nagy örömmel és még nagyobb meghatottsággal állok itt, a jubileumi Téli Balaton-átúszás
5. Téli Balaton-átúszás -a borús időben is mindenki mosolygott -VIDEO!
A Balaton 2025. március 16-án borús, szürke fátyolba burkolózott, az eső szemerkélése kísérte a napot. Ám a komor időjárás ellenére
Március 16-án kerülhet lebonyolításra az 5. Téli Balaton-átúszás
A nyíltvízi úszások időjárásra különösen érzékeny rendezvények, nem hasonlíthatóak össze a zárt térben lebonyolítható, így jól tervezhető programokkal. Különösen izgalmas
Sporttörténelem
KutatásÖsszes cikk
Napfénytől leégés? Ne félj tőle, de számolj vele nyaralás előtt! -VIDEO
Nem mersz kimenni hosszabb ideig a napra, mert félsz a leégéstől? Állandóan naptejjel kell kenned magad, hogy kint lehess a
KülföldÖsszes cikk
Téliúszó Világkupa, Argentína -A déli féltekén most kezdődik a jeges szezon
A déli féltekén a tél közeledtével most veszi kezdetét a téliúszó szezon, és ezzel együtt megnyílik a lehetőség egy igazán
I. Úszótechnikai és Wellbeing tábor a Rukkel-tónál
A cikk frissítve! Már gyakorló, de akár leendő téliúszók számára is ígéretes programot szervez Farkas Orsolya és társa. Az Úszótechnikai
Tovább olvasom
Jégúszó Európa-bajnokság
Nemzetközi Jégúszó Szövetség (IISA International Ice Swimming Association) fontos bejelentést tett közzé Facebook oldalán. 2024-ben az európai országok téliúszói egy
Tovább olvasom
Plavec Péter pár évvel ezelőtt még alig tudott úszni, ma már az egész Földön ismerik a nevét
Pár évvel ezelőtt még alig tudott úszni, ma már az egész Földön ismerik a nevét. Plavec Péter mára kétszeres világbajnok
Tovább olvasom
Az érrendszer a test hőszabályozója, de edzeni kell. Hideggel.
Amit most olvasni fogsz, az valószínűleg nagyon meg fog téged döbbenteni. A világon a leggyakoribb halálokként az érrendszeri betegségek jelölhetőek
Tovább olvasom
Új Wim Hof csoport a közösségi médiában -nagyon megy!
Manapság ha valaki a Facebookon egy népszerű csoportot akar létrehozni, viszonylag egyszerűen megteheti. A fogyókúra, a finom ételek, vagy a
Tovább olvasom
Tallin lesz a 14. Téli Úszó Világbajnokság házigazdája
Az észtországi helyszín már régóta a hideg vízi úszók kedvence, akik a világ minden tájáról látogatnak ide. A Tallinn Winter
Tovább olvasom
Hidegimádóknak közvetít álomprogramot egy magyar cég
A hideg vizekben történő mártózások, úszások különleges hangulata és hatásai miatt rohamosan nő Magyarországon a hideg kedvelőinek köre. Ők azok,
Tovább olvasom
A napozás veszélyei miatt félnek és költekeznek a hidegterápia nélkülözői
A félelemkeltés nagy üzlet, és van is mivel fenyegetni azokat, akik nem edzik magukat rendszeresen a hidegtűrésre. Az időjárási szélsőségek
Tovább olvasom
Ifjabb Schirilla György sokat aggódott édesapjáért
A híres család életét gyönyörű és borzalmas élmények egyaránt gazdagítják. Általában legfontosabb emlékeink gyermekkorunkhoz kötődnek, így van ezzel Ifjabb Schirilla
Tovább olvasom
Télen is tanít nyíltvízi úszást Oláh András úszásoktató
Különös kötődése van Oláh Andrásnak a természettel, így nem véletlen, hogy a téli vizekhez is elvezette a sors! Akkor kapott
Tovább olvasom
Az időjárás hatása a hajózó személyzetre a repülőgép katapultüléssel történő elhagyását követően
Mi történik a vadászpilótával, aki vészhelyzet miatt katapultálni kényszerül? A kérdés meteorológiai vonatkozása miatt sem elhanyagolható, az időjárás hatása alapvetően
Tovább olvasom
Hideg zuhany egészségmegőrzéshez és sportcélokhoz
A hideg évmilliók óta formálja testünket, csak a XX. századtól kezdve igyekszünk azt minél jobban kizárni életünkből. Nagy hiba, melynek
Tovább olvasom
Reszkess magazin -Szerkesztői beköszöntő
Kedves Reszkess magazin Olvasó! A Földön csak egy apró kis pontot képez hazánk, ám ennek ellenére ismertek vagyunk a
Tovább olvasom
Átúszta a téli Balatont, ám Szekeres többet akar
Hidegtűrés maximumon! Egy kifejleszthető készség, szerencsés esetben bizonyos mértékig genetikai adottság is lehet a hideg elviselése. Ha valaki sportcéllal akar
Tovább olvasom
Mint egy kiöregedett rockzenész -Visszavonul Schirilla, a legnagyobb rozmár
Ahogy mondja, úgy vonul vissza, mint egy kiöregedett rockzenész: itt-ott még fel fog bukkanni, karitatív célokban megőrzi nyitottságát, de a
Tovább olvasom
Nyárias mulatság április elején
Pribék István szervezésében hatalmas bulit csaptak ápris 2.-án Balatonalmádiban a Budatava Strandon. A nyárias mulatság 30 fürdőzőnek aranyozta be a
Tovább olvasom
Hármas-Körös vidéke -Zsuzsit a jeges szenvedély élteti
A mindig mosolygós Zsuzsi nem tegnap kezdte a világ legborzongatóbb sportját, a téliúszást. A minőségi életet nem a komfortzónáján belül
Tovább olvasom
Köberl, az Osztrák Jégúszó Szövetség elnöke bíztatja a magyarokat!
Míg hazánkban még nem létezik versenyszerű téliúszás, szomszédainknál komoly hagyománya van. Elképesztő életutakat, eredményeket ismerhetünk meg. A kezdetekkor Josef Köberl
Tovább olvasom
1. Téli Balaton-átúszás
Hat fokos vízben úszták át a Balatont azok a bátor jelentkezők, akik részt akartak venni az1. Téli Balaton-átúszáson -írja honlapján
Tovább olvasom
Négyévszakos boldogság a Balatonparton
A legtöbb ember csak egy-egy weekendre, esetleg nyaralásra látogat a Balatonhoz. vannak, akik heti rendszerességgel teszik ezt, monedván, a Balaton
Tovább olvasom
1. Téli Balaton-átúszás
–Tizenöten mertek nekivágni az 1. Téli Balaton-átúszás több mint egy kilométeres távjának. Természetesen nem amatőrök, hiszen komoly felkészülést igényel ekkora
Tovább olvasom
Az érrendszer a test hőszabályozója, de edzeni kell. Hideggel.
Amit most olvasni fogsz, az valószínűleg nagyon meg fog téged döbbenteni. A világon a leggyakoribb halálokként az érrendszeri betegségek jelölhetőek
Tovább olvasom
Hidegvizes zuhanyozás -Csak tíz napot bírj ki!
A hidegvizes zuhanyozás az út kezdete az áramláshoz, az energiához és a békéhez. „Nem túlzok, ez a kiindulási pont, ahonnan
Tovább olvasom
A jeges vízbe merülés sokkoló is lehet
Egy jeges vízbe merülés valamelyik tóban vagy folyóban sokkoló is lehet, ezért ha ki akarod próbálni, érdemes rá felkészíteni a
Tovább olvasom
Zuhanyozás hideg vízzel
A hideg vízzel történő zuhanyozás egy újszerű, modernnek számító egészség visszanyerő technika. Valójában legfeljebb a zuhanyrózsa létezése idegen, az abból
Tovább olvasom
D-vitamin
Az éltető Nap fénye télen is jár neked. Te döntöd el, hogy elfogadod, vagy eltakarod! „A napozással előállított D-vitamin az
Tovább olvasom
Mikor jó és mikor nem a hidegterápia?
Napi szinten fogalmazódik meg a kérdés, melyre a hidegterápia-hívők kénytelenek választ adni azoknak, akik nem értik: miért gyötrik magukat jeges
Tovább olvasom
Magunkról (Szerkesztői beköszöntő)
Kedves Olvasó! A Földön csak egy apró kis pontot képez hazánk, ám ennek ellenére ismertek vagyunk a világ minden tájékán:
Tovább olvasom
Csak az elvárásoktól fagy le a Jégtündér
Balázs Adrienn a vizek szerelmese volt egész életében, nyári születésű gyerekként nehezen viselte, nem szerette a hideget. A sportos életmódját
Tovább olvasom