Panorámaúszás a téli vizekben a Sivatagi Fókákkal… Mi jöhet még?
Gálik Sándor a kecskeméti Sivatagi Fókák hidegadaptációs közösségének tagja egy facebook kommentjében a jeges világ panorámaúszóit említette meg… Lehetünk néhányan, akik leestünk székünkről a nevetéstől, mert annyira ötletes, jópofa, magyarázatra nem szoruló ez a szó! A kecskemétieknek, ahogy már a nevük is mutatja, nem kell a szomszédba menniük egy kis bolondozásért. A látszatnak azért ne dőljünk be, nagyon komolyan veszik a téliúszás kihívásait, nehézségeit és biztonságát. Az arc érzékenysége miatt télen többen alkalmazzák közülük is ezt a fejkitartásos technikát, de a panorámaúszás minden kényelme ellenére igyekeznek fokozatosan átnyergelni a szabályos úszásnemekre. Jó-e, milyen kockázatai és előnyei vannak a panorámaúszásnak -ezt a kérdést boncolgattuk!
Gyakran előfordul, hogy a hideg vízben úszó sportoló, bár egész testével néhány másodperc alatt elfogadja a hideget, az arca nem reagál jól rá. Ilyenkor az adott táv elejét amolyan vegyes stílusban, hol kiemelt fejjel, hol szabályosan ússza le, egészen addig, amíg a hideget már az arcán is el tudja viselni.
Pék Dezső is beszélt a panorámaúszás hátrányairól, bár ezt az elnevezést még ő sem ismerhette eddig!
Sokan végig kitett fejjel tempóznak, ami nem feltétlenül ajánlott, mert nagy terhet ró a nyaki gerincre és izmokra. Ráadásul fárasztóbb is, mint a szabályos tehnika. Pék Dezső ezüstérmes téliúszó világbajnok vendégünk is kitért november 17-én Agárdon a panorámaúszás (de furcsa, még leírni!) problémájára. Az akkori hosszú, értékes beszélgetésről korábbi cikkünkben írtunk, és az ott rögzített hangfelvételt is beágyaztuk írásunkba. 
történő úszás közben, mint tanácsadónk is elmondta, a vízfekvés elégtelenné válik, és ez nagyon megnöveli az adott távon az úszásidőt.
Ez a fejtartás valószínűleg a hőháztartásra sincs túl nagy hatással. A kényes, kritikus pontról, vagyis a tarkóról, mintha csak betenné a fejét a vízbe a sportoló, így is egyenesen a testmag felé utazik a hideg, miközben a “panorámázónak” jóval tovább kell elviselnie az extrém hideget. Márpedig ha “A” pontból “B” pontba kell eljutni, akkor a kihűlés szempontjából távolról sem mindegy, hogy az mennyi idő alatt történik meg.
El kell fogadni, hogy nem vagyunk egyformák és a panorámaúszás téli létjogosultsága nem lehet kérdés!
Sokan meg tudnak birkózni az arcfájdalom problémával, mások viszont úgy gondolják, hogy inkább úsznak lassabban kisebb távokat, mert nem tudják megszoktatni a például a homlokukkal a hideget. Nagy kár lenne, ha csak ezért az apró problémáért nem tudnák élvezni a téliúszás szinte minden örömét. Na és lássuk is be, Gálik Sándor által panorámaúszásnak nevezett technika is egy feeling! Aki kellő hidegadaptáció birtokában, jól felkészülten, úszószemüveg nélkül, kitartott fejjel halad mondjuk a téli Balaton vizében Tihany felé, tisztán látja és hallja a közelében lévő biztosító hajón azokat, akik neki szurkolnak, de többet lát és érzékel a célbaérkezés mámorító pillanataiban is. Akármilyen stílust is választ a sportoló edzései során, ha fokozatosan, jól készül, nem érheti váratlan meglepetés sem az edzései, sem a sportcél teljesítése közben.
Kapcsolódó cikkeink: Superman érzés a hidegben? Duplázd meg a klasszikus módszerrel!
Jegesmerülés: tippek és trükkök a kockázatmentes élvezethez
Mi, a hideg jótékony hatásait hirdető csapat, minden nap arra törekszünk, hogy a legfrissebb és legmeggyőzőbb információkkal, eseményekről, hideghez köthető fontos, vagy csak érdekes írásokkal szolgáljunk Számodra. De hát kik vagyunk mi? Magyarország egyik legapróbb, de aktív szakmai magazinja, akik lelkesen kutatjuk és osztjuk meg a hideg varázslatos világának titkait. Nincs mögöttünk hatalmas támogatói háttér, csak az a szenvedély és elkötelezettség, amivel az igazságot és a boldogságot akarjuk terjeszteni.
De itt jössz te, kedves Olvasó!
Te vagy az, aki üzenetet nekünk terjeszteni. Egy apró lépésre van szükség, hogy hideg varázsa eljusson minél több emberhez: oszd meg az írásainkat! Ezt a cikkek elején, illetve legvégén található közösségi média ikonra teheted meg. Minden megosztás egy újabb lépés a boldogabb, egészségesebb és kiegyensúlyozottabb élet felé vezető úton. tehát ne habozz! Legyél része ennek az élettel teli közösségnek is, és légy része annak a mozgalomnak, amely a hideg áldásait mindenkihez elhozza! Mert itt a hideg nem az ellenfeled, hanem a barátod a szebb életért! Hajrá, oszd meg az üzenetet, és készülj velünk a legjobb hideg élményeidre! Reszkess, mert itt a hideg, hogy teljessé tegyen!
