Bartha Sándor az Ice Bear Trophy 2024 jégúszó versenyen: Nekem az egészséges, traumatizáló élményektől mentes úszás a fontos!

Egy nemzetközi szinten is tekintélyes jégúszó verseny, amelyre még szárnyaikat próbálgató kezdők is bátran beneveznek… Megmérettetés, melyet világcsúcstartó extrém sportolók is szívesen látogatnak… Ahol álmok kezdődnek és válhatnak valóra, és ahol nincs megállás, mert egyreinkább tűzbe hoz a jéghideg víz -ez az Ice Bear Trophy 2024. Bartha Sándor ki nem hagyta volna, hogy benevezzen, több okból is nagyon hasznosnak érzi az altenwörthi versenyt

 

Csendes,  mosolygós, céltudatos fiatalember. A 2. Téli Balaton-átúszáson nézőként szeretett bele a téliúszásba, azóta rabja. Eredményeit, bár nem a stopperóra minősíti, mégis csak nagyon kevesen képesek felülmúlni. Már ő is átúszta a téli Balatont. Hidegtűrését kifogástalanná fejlesztette, de úszástudásán még sokat szeretne javítani. A versenyzésről sajátosak az elképzelései, de magabiztosan járja az útját. Kérdéseinkre szívesen fejtette ki gondolatait!

 

Vidáman teljesítettél januárban, a Téli Baalton-átúszás legutóbbi kvalifikációján, ahol 750 métert úsztál nem egészen 5 fokos vízben. Mi vezetett rá, hogy egy héttel később Ausztriában, ennél jóval szerényebb távokon is próbára tedd magad az Ice Bear Trophy 2024 bajnokságon?

-A vidámság valós volt, de a kvalifikációs időm a tavalyihoz képest nagyon lassúra sikeredett. Volt egy elhatározásom, hogy most gyorsúszásban fogom leúszni a távomat, de egyelőre még tanulom, ez még lassabban megy, mint a mellúszás. Még a tájékozódás is probléma, össze-vissza cikáztam, Frenk, a csapatom vezetője végig szaladgált mellettem, hogy segítsen. Összességében tényleg elégedett vagyok, de három perces százakat úsztam, egyelőre csak ennyi jöhetett össze. Az altenwörthi versenyen tavaly már ott voltunk, nagyon tetszett nekünk, irtó jó hangulata volt. Akkor határoztuk el, hogy újra fogunk jönni.

 

Mi az oka, hogy az az Ice Bear Trophy 2024 -en  jóval rövidebb távokon indultál?

-250 gyorson, majd 50 mellen és végül száz gyorson indultam. Az volt az alapötlet, hogy minél több időeredményt elérjek. Az értékeket felviszik egy rendszerbe, majd ezek birtokában lehet kvalifikálni hasonló rendezvényekre. Meg akartam úszni a különböző távokra előírt szintidőket. Voltak kétségeim, amikor láttam, hogyan jönnek ki néhányan a nem egész egy fokos vízből! Azt gondoltam, nem fogok még csak hasonló időt sem úszni, mint az uszodában. Kissé megijedve gyakorlatilag elengedtem a célt.

Az extrém hidegben jég vett körül minket, a sávomban is láttam egy darabot. Úgy gondoltam, csak arra fogok figyelni, hogy ne égjek be nagyon, versenyen most úsztam először gyorsban. Ez 250-en sikerült is. Nagyon szeretem ebben a versenyben, hogy van némi lazasága, hogy például változó korosztályokan, férfiakat és nőket engednek egyszerre úszni. Jó volt, hogy mellettem úszott Kovács Kriszta, az pedig, hogy Joseph Köberl, a világ egyik leghíresebb téliúszója is ott volt a közelemben, felemelő érzés volt! A százméteres úszásomon már nem sikerült hoznom a szintidőt, két másodperccel túlléptem. Fáradtak voltunk már mindannyian, jeges szél fújt, nem tudtam már összekapni magam.

 

Milyen  edzéstechnikákat alkalmaztál az eltelt időszakban? Érdekelnének a célkitűzéseid is!

Ami az edzéstechnikát illeti, többet vagyok meleg, mint hideg vízben. Heti négy-öt alkalommal megyek uszodába, kétszer Újpesten, egy felnőtteknek tartott tanfolyamon edzek. Ezek 45 perces órák, de apait-anyait beleadunk. Csütörtökön és vasárnap a Lupa-tóra megyünk néhányan, ott úszunk. Erősítő edzésekre már nem marad energiám, de az úszások mindig lefárasztanak, úgy érzem, egyelőre elég az, amit kiszorítok az időmből. Célok tekintetében a javulás, amit szeretnék elérni (na ja… Sándor már a téli Balatont is átúszta, van ennél feljebb? –a Szerk). Fejembe vettem, hogy megtanulok normálisan úszni. A nyári Balaton-átúszást is mellben csináltam végig. Magam mögött szeretném hagyni ezt az időszakot, a gyorsúszás érdekel. Ezzel kelek, ezzel fekszem, próbálom a technikai elemeket fejben is rögzíteni. A nyíltvízi úszást az eltelt években nagyon megszerettem, szeretnék végre tartósan, sokáig úszni egy ideális tempóval akár a hideg, akár a meleg vizekben.

 

Úgy hírlik, indulsz az első jegesúszó európabajnokságon Romániában is!

Igen, de itt sem lehet még magasabb célkitűzésem, mint Altenwörthben. Jó lenne nem nagyon beégni! Intézem a nemzetközi sportorvosit. Nem számítok itt sem eredményre, Ausztriában is jóformán csak azokat győztem le, akik el sem indultak. A részvétel és a tapasztalatszerzés az, ami lelkesít. Nekem az egészséges, traumatizáló élményektől mentes, tehát az ember szempontjából fenntartható úszás a fontos. Jó élményekkel gazdagodni, ezt szeretném. Most az Ice Bear Trophy 2024 -en Plavec Peti (többszörös jegesúszó világbajnok -Szerk) úgy nyerte meg az ezer métert, mintha meleg vizes körülmények között úszott volna. Jó volt őt „élőben” is látni és alig várom, hogy vele és másokkal újra találkozhassak Romániában.

 

Kiemelt fotó: Ice Bear Trophy 2024 Forrás: Freizeitverein Altenwörth

Kapcsolódó cikkünk: Magyar jegesúszók az osztrák ICE BEAR TRORPHY jegesúszó bajnokságon

 

 

 

Munkánk célja a hiteles forrásokra alapozott ismeretterjesztés, mely a hideg jótékony hatásait, valamint a biztonságos hideghez szokás lehetőségeit népszerűsíti. Támogatást nem kapunk, mindössze figyelmed és írásaink megosztása ellensúlyozza azt a sokórányi, olykor több napos munkánkat, mely egy-egy cikk megszületésének az ára. Ha tetszett valamelyik írásunk, kérünk téged, ne felejtsd el megosztani! Reszkess -egy boldogabb, egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életért!