A Telex újságírója, Simor Dániel is indult a 4. Téli Balaton-átúszáson
A Telex újságírója, Simor Dániel is indult a 4. Téli Balaton-átúszáson. A hírportál a teljes felkészüléséről videót készített, mely kitér a kockázatokra, hibákra, de főleg arra világít rá, hogy miért is lehet jó és örömteli dolog jeges vízben úszni. Egy olyan, hideget-meleget egyaránt tartalmazó szívonalas és érdekfeszítő összeállításról van szó, ahol a hideg egészséges hatásairól egy ismert orvosprofesszor véleménye is elhangzik.
Simor Dániel másfél hónap alatt készült fel
A TELEX kőkemény újságírója gyorsan készült fel tervének megvalósítására, ami valamivel több, mint 600 méter hidegvízi úszás volt a világ egyik legszebb helyén, a Tihanyi-félsziget lábánál. A Szántód-Tihany 1250 méteres úszópálya középpontján volt kihelyezve az a stég, melyről ő és a többi “féltávos” is elrajtolhattak. Dani alapos, részletekre is kitérő videós beszámolói kedvet csinálhatnak azoknak is, akik esetleg fűtött szobájukból nézik az érdekfeszítő képsorokat, a lelkes sztorizást.
A videóban a legfontosabb élettani hatásokról és tudnivalókról dr. Koller Ákos professzor, az MTA doktora is megszólalt,
aki már a hidegvizes zuhanyt is a szimpatikus idegrendszer aktiválódásával hozza összefüggésbe. Azt állítja, hogy a felkészülés részeként is alkalmazott hideg zuhany hatására:
a szimpatikus idegrendszer aktiválódik, és egy úgynevezett noradrenalin nevű anyag szabadul fel, és ezzel az embernek tényleg olyan érzése van, mintha egy jó kávét ivott volna meg. Elfelejti a gondokat, és kész arra, hogy valamit csináljon.
A professzor figyelmeztetett arra is, hogy a hideg vízben úszásnál már nehezebb lehet a helyzet, ahol a test maghőmérsékletét 36,5 fok felett (hipotermia határa, itt írtunk róla korábban) kell tartanunk.
A szauna, mely téliúszást követően tönkrevághatja a napodat, sőt, az egészségedet is
Ahogy az előző évben, most is elhangzott, hogy a visszamelegedés módjai közt a szauna mekkora kockázat, sőt, az idei rendezvényen (sokunk szeme előtt) egy fiatal lány el is ájult. Nagyszerű, hogy a hipotermiás baleset esete, bár nem vet jó fényt mindenre, de mégsem került ki az összeállításból. Valószínűleg a szervezők és az újságíró is egyaránt fontosnak érzi a kockázatok bemutatását.
Szerkesztői megjegyzés: Én évről évre küzdök a szauna ellen, mert általában nincs gyakorlat a használatával kapcsolatban. A szauna elegáns díszlete a téliúszó rendezvényeknek, de óvatlan használata sokkal többet árt, mint segít. Szervezési és felkészítési hiányosság volt az ijesztő eset oka. A szaunát a kihűlt sportolók segítésének céljából soha nem szabadna túlfűttetni, az úszók elvileg csak akkor mehetnének be, amikor már reszketéssel, vagy visszamelegítő gyakorlatokkal egy megfelelő szintre hozzák vissza magukat.
Az összeállításban a sokakat megijesztő kvalifikációs rukkel-tavi esetek is szóba kerültek, ahol érezhető a szervezők építő, jobbító szándéka.
Terjed egy veszélyes gyakorlat -meddig édes a tiltott gyümölcs?
Amiről a videóban sajnos nem esett szó, az egyre gyakrabban látható mélyvízben történő edzések úszások veszélye. Öröm, hogy a “szédülés” említésre került, ami az úszót józan belátásra kényszerítette és elhagyta a vizet, de mi történik, ha a korlátolt gondolkodása ellenkező irányba téríti őt el? Hol van szó a TBÁ-n nem véletlenül hatóságilag előírt “vízimentésben járatos személy” jelenlétéről, aki képes a mélyvízből való biztonságos mentésre? Aggasztó a gyakorlat, miszerint egyre töben úsznak keresztbe-kasul a szóban forgó helyszínen, a “Lupán”. Itt, a pillanatok alatt mélyülő vízben még a partmenti úszás is veszélyes igazi szakember ottléte nélkül, pedig vannak ideális helyszínek az edzésekhez. Jó-e ennek a veszélyes gyakorlatnak a terjedése, üzenete, mely balesetveszélyes úszásokra csábít országszerte egyre több embert? A Felelősségvállalási nyilatkozatok aláíratása egy nemzetközileg is elfogadott adminisztrációs lehetőség, de tudunk-e majd tükörbe nézni, ha valahol baj történik?
Idén a Balaton vizének hőmérséklete örvendetesen enyhe, 8 fokos volt
Az ebben a sportban már-már melegnek számító víz az úszók többségének segített a sikeres, boldog teljesítésben. De hogy alakult volna az arány öt fokos vízben? Milyen számokat olvashatunk majd egy év múlva, mikor szinte biztos, hogy jóval hidegebb vízben kell majd úszni? Pesti Balázs szervező korábban már jelezte, változtatni kívánnak a kvalifikációs renden. Egy általunk remélt, fokozatosság elvére épített szigorítás akár a hosszabb távokon indulók létszámának jelentős csökkenését is eredményezheti. Úgy gondoljuk, érdemes odafigyelni az égetően súlyos kérdésekre, emberek egészsége, élete a tét. Az 5. Téli Balaton-átúszás lebonyolítása lehet, hogy februárban fog zajlani, de akár a csillagászati tél legvégén, vagy akár tavasszal is történhet. A lényeg, hogy 10 fokos vízhőfok alatt kerüljön rá sor, amikor még az úgynevezett téliúszásról beszélünk.
A Reszkess magazin elkötelezett támogatója a Téli Balaton-átúszásnak!
Zimányi András
Kiemelt fotó: Simor Dániel jeges vízben úszik -TELEX video
Kapcsolódó: Nincs olyan, hogy valaki jó úszó
Munkánk célja a hiteles forrásokra alapozott ismeretterjesztés, mely a hideg jótékony hatásait, valamint a biztonságos hideghez szokás lehetőségeit népszerűsíti. Támogatást nem kapunk, mindössze figyelmed és írásaink megosztása ellensúlyozza azt a sokórányi, olykor több napos munkánkat, mely egy-egy cikk megszületésének az ára. Ha tetszett valamelyik írásunk, kérünk téged, ne felejtsd el megosztani! Reszkess -egy boldogabb, egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életért!
