Nyáron sem dőltek hátra a hideget is jótékony hatásúnak elismerő, egészséges életmódot népszerűsítő csapatnak, a BodyHack közösségének a programszervezői. Július
Tovább olvasom
A jeges fürdőzés elsősorban a téli időszakban nyújt örömet azoknak, akik már megtapasztalták, hogy akár ilyen drasztikus módszerrel is érdemes
Tovább olvasom
„Az időjárás csak nagyon ritkán biztosítja az egészséges életet, valamilyen módon állandóan veszélyeztetve vagyunk a környezeti hatások miatt” -Ezt a
Tovább olvasom
Június végére már alaposan felmelegednek a vizeink, egyre többen vannak a strandokon. A Balatonon szolgálatot teljesítő vízimentők is örömmel látják,
Tovább olvasom
A világ értetlenül áll Patkás Tamás, az 52 éves magyar nyíltvízi paraúszó eredményei előtt, aki egy régen történt súlyos vonatbaleset
Tovább olvasom
Az a csodálatos, álmainkat megvalósítani képes barna zsírszövet… Csak a közelmúltban fedezték fel, hogy egy csekély mennyiségben valószínűleg mindannyiunk szervezetében
Tovább olvasom
Pia, bulik, másnaposság torz öröme zsinórban, éveken át. Opcionálisak az önpusztító élet szövődményei –pánikbetegség, öngyilkosság gondolatának dédelgetése. A kissé hosszúra
Tovább olvasom
27 km soha véget érni nem akaró gyötrelmes úszás a hideg Atlanti-óceánban, szél, hullámok, úszást nehezítő hajóforgalom, kihűlés, kimerült versenyzők
Tovább olvasom
Míg hazánkban csak néhány éve éledezik a nagyon menő téliúszó sport, néhai szomszédunknál, Csehszlovákiában már dédszüleink is megtanulhatták és gyakorolhatták,
Tovább olvasom
500 km a jég birodalmában… Vámos Nóra és Rakonczay Gábor 2022 tavaszán utánpótlás és külső segítség nélkül, magyar színekben teljesítették
Tovább olvasom
Nem csak a téliúszás nagy mestere a felvidéken élő Pék Dezső, a 2018-as tallini jegesúszó világbajnokság dobogósa. Ezüstérme az eddigi
Tovább olvasom
Az Amerikai Betegségmegelőzési és Járványügyi Központ (CDC) meghatározása szerint a hipotermia irreálisan alacsony testhőmérsékletet, kihűlést jelent. Akkor alakul ki, ha
Tovább olvasom
A hideg víz használatához is kötődő technika a XIX. század elején született Sebastian Kneippről kapta a nevét, aki saját tapasztalatai
Tovább olvasom
A hideghez kötődő kifejezés, a reszketés fogalmát többnyire egy végtelenül negatív folyamatként értelmezzük, baj és betegség forrásaként. Egyre többen tapasztalják,
Tovább olvasom
Túl a zseniális és jól bevált Wim Hof Methodon természetesen különböző technikák vannak a hidegtűrés és hőtermelés képesség fejlesztésére. “Balla
Tovább olvasom
Zimányi András a sporttörténelem része lett -adta hírül 2019.03.18-án a Promotions. -Előző nyáron hosszában úszta át Balatont, ez alkalommal viszont
Tovább olvasom
A téli úszás gyakorlata nem feltétlenül egyezik meg az évszaktól független “téliúszással”. Míg télen úszni egy termálfürdő meleg vizében is
Tovább olvasom
A poznańi származású Agnieszka Stachowiak hirtelen tűnt fel a téliúszás nagy jövőjű világában, ahol villámgyorsan az élvonalba került. Az
Tovább olvasom
Magyarországon Wim Hof személyéhez kötődő kuatások kecsegtető eredményeinek hatására kezdtünk el bízni a hideg jótékony hatásában. Szlovákiában több, mint hatvan
Tovább olvasom
A Sportfanatic támogatásával valósulhat meg Plavec Péter többszörös jegesúszó világbajnok következő nagy dobása, ahol körülbelül 120 versenyzővel mérheti össze tudását
Tovább olvasom
Szegő Panni ma már 63 éves, de tinédzseres élvezettel keresi az élet legegészségesebb örömeit. Sport, bolondozás, mindenre kapható, olyan dolgokba
Tovább olvasom
Rendkívül szép, hidegterápiás programokat is tartalmazó egyhetes túra ért véget Görögországban. A résztvevők Európa egyik legtisztább és leghidegebb folyójában, a
Tovább olvasom
A „Föld szeme” avagy a Cetina forrás egy gyönyörű kis tó, melynek vize a mélységből tör a felszínre. Hőmérséklete egyes
Tovább olvasom
A helyesen végzett szándékos hidegexpozíció (hidegnek kitettség) pozitívan befolyásolhatja az agy és a test egészségét. Egy amerikai kutató, Dr. Andrew D.
Tovább olvasom
Egész évben strandolnak. A Balatoni Jegesmedvék közösségének alapítója elmondta, hogy náluk az igazi strandszezon novemberben kezdődött, mert onnantól kezdve találták
Tovább olvasom
Évről évre egyre keményebb kihívásokat vállal Szilágyi Zoltán, a Magyar Jégember. 2022-ben csak alapozás volt számára, hogy a Mátrában egy
Tovább olvasom
Az első jeges vízbe csobbanás felejthetetlen. Iszonyú nagy stresszel jár, rettentően fáj, de örökké mosolyogva fog beszélni róla az, aki
Tovább olvasom
Miközben visszavonul a jeges világ színpadjáról, egyáltalán nem tűnik el rajongóinak sokmilliós táborától. Schirilla György mesekönyve, a “Túró és Matilda”
Tovább olvasom
Schirilla György szeretettel osztotta meg “Túró és Matilda” című mesekönyvének egy részletét a Reszkess magazin olvasóival. „Megkezdődött az iskola. Matilda
Tovább olvasom
A cikk frissítve! Már gyakorló, de akár leendő téliúszók számára is ígéretes programot szervez Farkas Orsolya és társa. Az Úszótechnikai
Tovább olvasom