Teltházas volt az 1. Magyar Jegesúszó Országos Bajnokság
„Hát megúsztuk!” – ezzel a felkiáltással búcsúzott Horváth Zsolt az 1. Magyar Jegesúszó Országos Bajnokság eseményeitől. A budakalászi Lupa-tavon megrendezett
Tovább olvasom
Cikkek
Már Németországban is hivatalosan elismert a jégúszás sportág
Németország – A Reszkess magazin olvasói egyenesen Ram Barkai, a Nemzetközi Jégúszó Szövetség (IISA) alapítója és elnöke hozzájárulásával elsőként értesülhetnek
Napfénytől leégés? Ne félj tőle, de számolj vele nyaralás előtt! -VIDEO
Nem mersz kimenni hosszabb ideig a napra, mert félsz a leégéstől? Állandóan naptejjel kell kenned magad, hogy kint lehess a
A napfénytolerancia a jegesúszók extra kiváltsága?
Richard B. Weller, az Edinburgh-i Egyetem orvosi bőrgyógyászat professzorának tanulmánya új perspektívát kínál a napfényhez való orvosi hozzáállásra. A szakember
Hullámok közt -egy karatés első lépései a hidegvízi úszás világába
A szeles időjárás ihlette a „Hullámok közt” programot április 6-án. A nyíltvízi úszás velejárója a hullámzás, sokak számára ijesztő. Pedig
Hideg vizes zuhany, de bírja-e a stressz bögre?
A téliúszás egyik nagyszerű alapja lehet a Wim Hof Method, hisz ennek egyik alkotó pillére maga az éltető hideg elfogadása,
Sérülten úszta át a téli Balatont Czettele Győző
Czettele Győző a Téli Balaton-átúszás egyik legkiemelkedőbb alakja, aki először a 2. Téli Balaton-átúszáson vett részt, és azóta minden évben
5. Téli Balaton-átúszás megnyitó beszéd -Zimányi András
2025 március 16. Tihany Kedves Sporttársak, Kedves Vendégek! Nagy örömmel és még nagyobb meghatottsággal állok itt, a jubileumi Téli Balaton-átúszás
5. Téli Balaton-átúszás -a borús időben is mindenki mosolygott -VIDEO!
A Balaton 2025. március 16-án borús, szürke fátyolba burkolózott, az eső szemerkélése kísérte a napot. Ám a komor időjárás ellenére
Március 16-án kerülhet lebonyolításra az 5. Téli Balaton-átúszás
A nyíltvízi úszások időjárásra különösen érzékeny rendezvények, nem hasonlíthatóak össze a zárt térben lebonyolítható, így jól tervezhető programokkal. Különösen izgalmas
Hidegsokk -szakemberek szemével
A jeges vízbe merülés misztikus világa sokakat vonz és taszít is egyszerre. A jegesúszás, a hidegterápia, a hidegsokk – ezek
Szlovák Téliúszó Kupa -Magyarországról is érkeztek versenyzők
A Nők Napján zajlott a 7. Szlovák Téliúszó Kupa Dunaszerdahelyen. A szervező dunaszerdahelyi TopRunDS Úszóklubot Tősér Sándor, Nyáry Richárd és
A jegesúszó szezon végén úszott a Balatonban az Ice Mile teljesítője
A jegesúszás nem csupán egy őrültnek tűnő extrémsport, hanem a természettel való mély, spirituális kapcsolat megélése is. Walter Ulrik, aki
Kiszebábu égetés és jeges csobbanás Alsóörsön
A téltemetés hagyományos, régi ünnepét ma már vidéken is csak elvétve ismerik és tartják meg. Úgy zajlik, hogy a gyerekek
Walter Ulrik jegesmérföld úszással sporttörténelmet írt
Walter Ulrik jegesmérföld úszással sporttörténelmet írt -adta hírül a Nemzetközi Hidegvíz Törzs Egyesület közösségi oldalán. -A sportember február 14-én első
Jégtáblák közt úsztak a 2. Palatinus-tó Téli Átúszáson VIDEO!
Sokan azt gondolják, hogy az úgynevezett téliúszás csupán egy extrém sport, amely csak a legbátrabbaknak való. Azonban ez nem teljesen
Későbbi időpontra halasztják az 5. Téli Balaton-átúszást
A tartós hideg időjárás miatt az 5. Téli Balaton-átúszás időpontja a tervezett február 22-ről március 1-re vagy március 2-re módosul.
Jegesúszók a Palatinus-tóban -idén extrém hideg lesz!
Egy bányató jeges vizében úszni nem mindennapi teljesítmény. A Palatinus-tó Téli Átúszás résztvevői nem csupán a hideggel, hanem az előítéletekkel
Körömrágás indul. Palatinus-tó téli átúszás: kell-e halasztani?
Halasztani?? Ki tudja… Ez is benne van abban a bizonyos pakliban. A nyíltvízi jegesúszás nem csak a legnehezebb, de az
Hamarosan jön a 2. Palatinus-tó Téli Átúszás
A téli hideg beköszöntével sokan a meleg szobában húzódnak meg, de vannak, akik ilyenkor is a víz szerelmesei maradnak. Számukra
Téliúszás
Négyévszakos Balaton
Sérülten úszta át a téli Balatont Czettele Győző
Czettele Győző a Téli Balaton-átúszás egyik legkiemelkedőbb alakja, aki először a 2. Téli Balaton-átúszáson vett részt, és azóta minden évben
5. Téli Balaton-átúszás megnyitó beszéd -Zimányi András
2025 március 16. Tihany Kedves Sporttársak, Kedves Vendégek! Nagy örömmel és még nagyobb meghatottsággal állok itt, a jubileumi Téli Balaton-átúszás
5. Téli Balaton-átúszás -a borús időben is mindenki mosolygott -VIDEO!
A Balaton 2025. március 16-án borús, szürke fátyolba burkolózott, az eső szemerkélése kísérte a napot. Ám a komor időjárás ellenére
Március 16-án kerülhet lebonyolításra az 5. Téli Balaton-átúszás
A nyíltvízi úszások időjárásra különösen érzékeny rendezvények, nem hasonlíthatóak össze a zárt térben lebonyolítható, így jól tervezhető programokkal. Különösen izgalmas
Sporttörténelem
KutatásÖsszes cikk
Napfénytől leégés? Ne félj tőle, de számolj vele nyaralás előtt! -VIDEO
Nem mersz kimenni hosszabb ideig a napra, mert félsz a leégéstől? Állandóan naptejjel kell kenned magad, hogy kint lehess a
KülföldÖsszes cikk
Téliúszó Világkupa, Argentína -A déli féltekén most kezdődik a jeges szezon
A déli féltekén a tél közeledtével most veszi kezdetét a téliúszó szezon, és ezzel együtt megnyílik a lehetőség egy igazán
A Wim Hof method biztos belépő a téliúszás világába -video
A téliúszás világába az egyik legjobb belépő a Wim Hof method, mely többek közt a hidegadaptáció megalapozását is magába fogélalja.
Tovább olvasom
Panorámaúszás a téli vizekben a Sivatagi Fókákkal… Mi jöhet még?
Gálik Sándor a kecskeméti Sivatagi Fókák hidegadaptációs közösségének tagja egy facebook kommentjében a jeges világ panorámaúszóit említette meg… Lehetünk néhányan,
Tovább olvasom
A Sportfanatic téliúszó versenyzőjével, Pék Dezsővel beszélgettünk Agárdon
Másodízben rögzíthettünk beszélgetést Pék Dezsővel arról, hogyan érdemes belefogni télen a nyílt vizekben történő úszásokba, és mit kell tennie annak,
Tovább olvasom
Medenceavatás és könnyített kvalifikáció a Lupán, óvatos szezonkezdés Agárdon
Zajlott az élet, megkezdődött a téliúszás szezonja november 17-én vasárnap. A Lupa-tavon medenceavatás is volt, felavatták hazánk első téliúszó létesítményét,
Tovább olvasom
Jön a Jegesúszó Világbajnokság, irány Molveno
Mindössze két hónap választ el bennünket a 2025-ös molvenói Jegesúszó Világbajnokság kezdetétől, ahol a magyar csapat rekordnagyságú, 16 fős felállásban
Tovább olvasom
Superman érzés a hidegben? Duplázd meg a klasszikus módszerrel!
A hideg vízben úszás után egy új világ tárulhat elénk, de ennek a világnak meg kell érteni, majd tapasztalni a
Tovább olvasom
Pék Dezső, a világ élvonalában versenyző téliúszó is segít a Téli Balaton-átúszásra való felkészülésben
A téliúszás egyre népszerűbb sportá válik hazánkban is. Ennek egyik kulcsfigurája a szlovákiai Sportfanatic Polgári Társulás tagja, Pék Dezső,
Tovább olvasom
A Velencei-tóban tették meg első karcsapásaikat a nagy tervet dédelgető kezdő téliúszók
Lelkes kis csapat gyűlt össze október 27-én a Velencei-tó partján, az Agárdi Szabadstrandon, támogatónk, az Elixír Fagyizó stégjénél. A találka
Tovább olvasom
A Wim Hof Method esszenciája nem a száraz módszerben van
A Wim Hof Method esszenciája nem csupán fizikai gyakorlatok összessége – vallja Szűcs Sándor. Az igazi esszencia a módszer mögött
Tovább olvasom
Elmarad a Klasszikus Téli Balaton-átúszás, maradnak a klasszikus programok, senki nem jár rosszul
Elmarad a Klasszikus Téli Balaton-átúszás, de maradnak a klasszikus programok, kompromisszumos megállapodás született az egységes 5.Téli Balaton-átúszással kapcsolatban. Az erről
Tovább olvasom
A téliúszás biztonsága a tét: Sportunk népszerűségének árnyoldalai
Megdöbbentő módon megnőtt az igény 2024 novemberében a hidegadaptációs programokra. Gombamódra szaporodnak az ilyen események szervezésével foglalkozó közösségek, egyesületek, akik
Tovább olvasom
Téli úszópálya a Lupa strandon, képzés, új aplikáció -jó irányba tart az NHVTE, a Reszkess is támogatja a kezdeményezéseket
Jó hírek érkeztek az NHVTE házatájáról. A Lupa strand téliúszás céljából már hosszú évek óta használható, de a gyorsan mélyülő
Tovább olvasom
Lengyel Bulcsú a 4. Téli Balaton-átúszás legjobbja nincs megelégedve a nemzetközi vonalban elért eddigi eredményeivel
Lengyel Bulcsú neve sokak számára ismerősen csenghet. Az Amerikában élő sportolót legutóbb a 4. Téli Balaton-átúszáson láthattuk, ahol az
Tovább olvasom
Patakfalvi-Vigh Dániel Európa-bajnoki dobogós jégúszónk is a Téli Balaton-átúszásra készül
Patakfalvi-Vigh Dániel, hibrid sportoló és szenior úszó, az elmúlt évek során mély elköteleződést mutatott az úszás iránt, különösen a
Tovább olvasom
Kószó Albina célja a Balaton átúszása. Télen!
A Reszkess magazin 5. Téli Balaton-átúszásra szóló motiváló írásfelhívására Kószó Albina különleges beszámolót küldött nekünk. Írása magával ragadó módon
Tovább olvasom
Hidegterápia és a mentális fókusz
A Wim Hof Módszer egyre népszerűbb Magyarországon is, köszönhetően olyan elkötelezett oktatóknak, mint Paksi András Wim Hof Módszer és
Tovább olvasom
Nem fagyásos hideg sérülés… Sok a kérdőjel a téliúszók végtagjainak titokzatos károsodása mögött!
Az úgynevezett nem fagyásos hideg sérülés még kevésbé ismert, de komoly probléma lehet, különösen azok számára, akik rendszeresen ki vannak
Tovább olvasom
Fest Ákos Kecskemét sivatagából a Téli Balaton-átúszásig jutott
Fest Ákos gyermekkora óta vonzódik a hideg vízhez, gyakran játszott kint esőben, és imádott a szabadban lenni. Külföldön, egy
Tovább olvasom
A hipotermia enyhe, vagy mérsékelt szintjét szenvedte végig Marianna, de tanult belőle
Kunfalvi Marianna nevét már ismerhetik olvasóink, hiszen korábban is írtunk róla magazinunkban. Kérésünkre egy különösen emlékezetes kvalifikációs úszásáról számolt
Tovább olvasom
A hullámzásban úszni már nem szenvedés, mert már ennek részese Ákos, akit mi küldtünk be a lecsóba
A nyíltvízi úszás sokak szemében egy nyári tevékenységként számontartott sport, de lassan kezd beépülni a köztudatba, hogy már nincs ez
Tovább olvasom
Mi történt a jégúszók háza táján a nyáron?
Az alábbi beszámoló szerzője Patakfalvi Dániel, a Száz Halom Városi Úszo SE (SzvÚK SE) feltörekvő versenyzője, aki a jégúszók világában
Tovább olvasom
A Strandok Éjszakája programhoz csatlakozott a Jégember Klub
Ma este, 2024 július 27-én a Strandok Éjszakája keretei a között a Jégember Klub és a Lupa Beach csapatépítő éjszakai
Tovább olvasom
Cetrend kihívás -felkészülés az 5. Téli Balaton-átúszásra
Akinek a nyári Balaton-átúszás nem volt elég kihívás, érdemes próbálnia a Cetrend úszóversenyt, amely kiváló alapot biztosít a téli úszáshoz
Tovább olvasom
Jegesmerülés: tippek és trükkök a kockázatmentes élvezethez
A jegesmerülés és a téliúszás izgalmas és népszerű extrém sportok, de mennyire veszélyesek valójában? Sokan a tragédiák kockázatát hangsúlyozzák, ám
Tovább olvasom
Mariann a XIX. Masters Úszó Európa Bajnokságon
Belgrádból jelentkezett be Farkas Zsoltné Nagy Mariann, hogy elújságolja magazinunk olvasóinak legújabb, a XIX. Masters Európa Bajnokságon szerzett sikereit. A
Tovább olvasom
26 óra a tengerparton – Agnieszka Stachowiak téliúszó világbajnok nyári túrázási beszámolója
Agnieszka Stachowiak, a lengyel jégirálynő, aki öt érmet szerzett 2022-es IISA Téliúszó világbajnokságon, ezúttal a spontaneitás varázsát kereste. Megunva
Tovább olvasom
Vízimentő képesítést szerzett a téliúszó
Polgár Róbert nemrég még csak ismerkedett a téliúszással, rövid idő alatt szép eredményeket tudott felmutatni ebben a sportban. Hosszában
Tovább olvasom
Visszamelegítés Sivatagi Fókák módjára
A hideg vízi merülés utáni visszamelegítés örökzöld téma, erről a kihívásairól már írtunk magazinunk korábbi cikkében. Szemlér Ákos, a
Tovább olvasom
Téliúszók nyári versenye zajlott Szlovákiában, Magyarországról nem érkeztek meg az érdeklődők
Kereken száz versenyző vett részt 2024. június 14. és 15. között a Pozsony közelében, Misérden megrendezett 24 órás úszáson.
Tovább olvasom