Lengyel Bulcsú a 4. Téli Balaton-átúszás legjobbja nincs megelégedve a nemzetközi vonalban elért eddigi eredményeivel

 

Lengyel Bulcsú neve sokak számára ismerősen csenghet.  Az Amerikában élő sportolót legutóbb a 4. Téli Balaton-átúszáson láthattuk, ahol az idei év leggyorsabb átúszójaként került fel neve a rendezvény weboldalára. Bulcsú gyerekkora óta elkötelezettje a sportnak, ám az elmúlt években a hideg vízi úszás lett a legnagyobb szenvedélye. Bár már a 2023-as világbajnokságon is több érmet szerzett, mégis csalódásként élte meg a versenyt, mert ott döbbent rá, hogy az igazi céljai eléréséhez hosszú út áll előtte. Az interjúban a Reszkess magazin olvasóinak mesélt korai sportpályafutásáról, a hideg vízi úszás kihívásairól, és arról, hogyan alakította át a felkészülését az új kihívásokhoz igazodva.

 

Mikor kezdtél el sportolni?

-Valamikor 4 éves korom körül kezdtem el úszni Debrecenben, majd nem sokkal később a Debreceni Sportiskola úszó csapatának lettem a tagja, ahol jó 8 évig úsztam, később pedig a Debreceni Dózsa úszó szakosztályában úsztam egészen 19 éves koromig a jogi egyetem megkezdéséig. Itt heti 10 edzésünk volt -5 reggeli és 5 délutáni edzés, de a hétvégéim és aktív sportolással teltek futottam, bicikliztem és csináltam mindent, amit egy kamasz csinál.

 

Mikor ismerkedtél meg a hideg vízi úszással?

-Már több mint 10 éve külföldön élek és a Covid járvány alatt itt is bezárásra kerültek a közintézmények. Ez idő alatt egy otthon töltött délutánon futottam bele egy Wim Hofról szóló videóba és azonnal megragadta a fantáziámat. Hogy miért, azt a mai napig nem tudom. Nem sokkal később megvolt az első hidegvizes próbálkozásom, ami nem tartott tovább 20-30 másodpercnél. Visszagondolva elég vicces, figyelembe véve, hogy ez áprilisban 20 fokos melegben történt, bár tény, hogy a víz nem volt több 7-8 foknál. Szeptembertől azonban egy barátommal megkezdtük az 1. szezonunkat és sikeresen végig csináltuk az egész telet. Abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy az óceán 15 percre van tőlünk, illetve a klimatikus viszonyok is megfelelőek ehhez a sporthoz.

 

Mi motivált, hogy indulj a világbajnokságon?

-Az első pár hónap elteltével egyre több embert ismertem meg ebben a sportban, majd egyszer valaki említette, hogy van világbajnokság is. Végigfutottam a korábbi világbajnokságok időeredményeit és arra jutottam, hogy van keresnivalóm a mezőnyben. Az 1. világbajnokságom a 2023-as szlovéniai Bled tavon közel 650 indulóval rendezett világbajnokság volt, ahol 3 bronzérmet szereztem egyetlen magyar indulóként. Az érmek ellenére csalódás volt a versenyen nyújtott teljesítményem, ott szembesültem azzal, hogy még egy hosszú út elején járok és mennyi mindennel még nem vagyok tisztában ebben a sportban.

 

Mire gondolsz?

-A hideg vizes úszással párhuzamosan 20 év kihagyás után újrakezdtem a medencés úszást. Abban a hiszemben voltam hogyha a medencében keményen edzek és heti 3-4 alkalommal a hideg vízbe merülök és kialakítom a hidegvíz tűrő képességet, a kettő együtt elég lesz a versenyekre is. Erre azonban hamar rá kellett jönnöm, hogy nem igaz. Az időeredmények lényegesen gyengébbek voltak, mint amiket medencében úsztam és ennek nemcsak az az oka, hogy a jég úszásban nincs rajtfejes és bukóforduló hanem a hidegvíz következtében a tényleges teljesítmény is radikálisan lecsökken. Naivitás azt hinni, hogy a medencés idő mérvadó egy jégúszó versenyen.

 

Hogyan változott meg ezután a felkészülésed?

-A 2024-es észtországi világbajnokságra való felkészüléskor már heti 3-4 alkalommal nemcsak a hideg vízben merültünk, hanem úsztunk is a medencés edzés mellett.

 

Az észtországi világbajnokságon 2 ezüstérmet és 1 bronzérmet nyertél milyen tapasztalatokat szereztél?

-Arra a következtetésre jutottam, hogy még ez a felkészülési módszer sem elég. Tudniillik a hidegvízben való úszás különösebb erőfeszítés nélkül szintén nem elégséges a tényleges versenykörülmények reprodukálásához az erős medencés edzések ellenére sem. Hiába szerzem meg az erőnlétet a medencében a 1.5 Celsius fokos vízben olyan sokk

hatása alatt van a test, hogy nem tudja hozni a megfelelő teljesítményt. Így a medencés edzés mellett a hidegvízben is, bár lényegesen rövidebb időtartamban, de a medencés edzéshez hasonlóan erőltetetten, előre meghatározott távokat kell szériában úszni. Én úgy gondolom, hogy ez az egyetlen módja annak, hogy a testünket teljesen felkészítsük a versenyekre.

 

Melyik volt a legextrémebb versenyed?

-Vermont államban a Memphremagog befagyott tavon rendezett verseny, ahol motoros láncfűrésszel vágnak ki egy huszonöt méteres medencét. A levegő hőmérséklete -26 Celsius fok volt a vízé pedig -1Celsius. Érdekes módon nem éreztem hidegebbnek, mint a szlovéniai világbajnokságon a vizet ahol 5 fokos volt a víz, a levegő pedig 15 fokig is felment.

 

Milyen terveid vannak a jövőre nézve?

-Jelenleg a januári olaszországi világbajnokságra készülök, bár nagy lemaradásban vagyok magamhoz képest. Ezt megelőzően még lesz egy nagy megmérettetés, amiről majd remélhetőleg itt beszámolok.

 

Kiemelt fotó: Lengyel Bulcsú a 2023-as téliúszó világbajnokságon is több érmet szerzett

Kapcsolódó cikkünk: Klasszikus és komplex jellegű programokkal vár az 5. Téli Balaton-átúszás

Mi, a hideg jótékony hatásait hirdető csapat, minden nap arra törekszünk, hogy a legfrissebb és legmeggyőzőbb információkkal, eseményekről, hideghez köthető fontos, vagy csak érdekes írásokkal szolgáljunk Számodra. De hát kik vagyunk mi? Magyarország egyik legapróbb, de aktív szakmai magazinja, akik lelkesen kutatjuk és osztjuk meg a hideg varázslatos világának titkait. Nincs mögöttünk hatalmas támogatói háttér, csak az a szenvedély és elkötelezettség, amivel az igazságot és a boldogságot akarjuk terjeszteni.

De itt jössz te, kedves Olvasó!

Te vagy az, aki üzenetet nekünk terjeszteni. Egy apró lépésre van szükség, hogy hideg varázsa eljusson minél több emberhez: oszd meg az írásainkat! Ezt a cikkek elején, illetve legvégén található közösségi média ikonra teheted meg. Minden megosztás egy újabb lépés a boldogabb, egészségesebb és kiegyensúlyozottabb élet felé vezető úton. tehát ne habozz! Legyél része ennek az élettel teli közösségnek is, és légy része annak a mozgalomnak, amely a hideg áldásait mindenkihez elhozza! Mert itt a hideg nem az ellenfeled, hanem a barátod a szebb életért! Hajrá, oszd meg az üzenetet, és készülj velünk a legjobb hideg élményeidre! Reszkess, mert itt a hideg, hogy teljessé tegyen!