Hidegvízi úszás a mentális egészségért és a lelki megújulásért
Egy 2025-ös kutatás végre tudományosan is megerősíti azt, amit a hidegvízi úszás szerelmesei már régóta éreznek: a hideg víz nemcsak
Tovább olvasom
Hidegtűrés-egészség
Országszerte várják a tél beköszöntét a hidegűtrő közösségek, érdemes csatlakozni hozzájuk!
Az ősz kezdetén, amikor hűvösre fordulnak a napok, sokan visszavonulnak a meleg otthonokba, és egyre ritkábban mozdulnak ki a szabadba.
Tovább olvasom
Ősszel nyitják fürdőző szezonjukat a Siófoki Pingvinek
A Siófoki Pingvinek hidegadaptációs közösség teljesen spontán, magánkezdeményezésként jött létre 2024. őszén, majd az első téli szezon végére baráti csapattá
Tovább olvasom
Kecskemét, Domb Beach: A Sivatagi Fókák téli fürdőhelye
A Domb Beach-en a nyári forróság után sem áll meg az élet. Sőt, az október közepétől március végéig tartó téli
Tovább olvasom
Várják a hidegterápia szerelmeseit a Körösi Hűsölők
Hét évvel ezelőtt, egy márciusi előadás után indult a gyomaendrődi Körösi Hűsölők története. Ami kezdetben a hideg vízben fürdés iránti
Tovább olvasom
Felmentette a bíróság Wim Hofot, sokat tanult a világ egy tragédiából
Wim Hof, a „Jégember” vitathatatlanul egy globális tekintély, aki több millió embert inspirált arra, hogy újra felfedezzék testük és elméjük
Tovább olvasom
A napfénytolerancia a jegesúszók extra kiváltsága?
Richard B. Weller, az Edinburgh-i Egyetem orvosi bőrgyógyászat professzorának tanulmánya új perspektívát kínál a napfényhez való orvosi hozzáállásra. A szakember
Tovább olvasom
Hullámok közt -egy karatés első lépései a hidegvízi úszás világába
A szeles időjárás ihlette a „Hullámok közt” programot április 6-án. A nyíltvízi úszás velejárója a hullámzás, sokak számára ijesztő. Pedig
Tovább olvasom
Sérülten úszta át a téli Balatont Czettele Győző
Czettele Győző a Téli Balaton-átúszás egyik legkiemelkedőbb alakja, aki először a 2. Téli Balaton-átúszáson vett részt, és azóta minden évben
Tovább olvasom5. Téli Balaton-átúszás megnyitó beszéd -Zimányi András
2025 március 16. Tihany Kedves Sporttársak, Kedves Vendégek! Nagy örömmel és még nagyobb meghatottsággal állok itt, a jubileumi Téli Balaton-átúszás
Tovább olvasom
5. Téli Balaton-átúszás -a borús időben is mindenki mosolygott -VIDEO!
A Balaton 2025. március 16-án borús, szürke fátyolba burkolózott, az eső szemerkélése kísérte a napot. Ám a komor időjárás ellenére
Tovább olvasom
Március 16-án kerülhet lebonyolításra az 5. Téli Balaton-átúszás
A nyíltvízi úszások időjárásra különösen érzékeny rendezvények, nem hasonlíthatóak össze a zárt térben lebonyolítható, így jól tervezhető programokkal. Különösen izgalmas
Tovább olvasom
Hidegsokk -szakemberek szemével
A jeges vízbe merülés misztikus világa sokakat vonz és taszít is egyszerre. A jegesúszás, a hidegterápia, a hidegsokk – ezek
Tovább olvasom
A jegesúszó szezon végén úszott a Balatonban az Ice Mile teljesítője
A jegesúszás nem csupán egy őrültnek tűnő extrémsport, hanem a természettel való mély, spirituális kapcsolat megélése is. Walter Ulrik, aki
Tovább olvasom
Kiszebábu égetés és jeges csobbanás Alsóörsön
A téltemetés hagyományos, régi ünnepét ma már vidéken is csak elvétve ismerik és tartják meg. Úgy zajlik, hogy a gyerekek
Tovább olvasom
Walter Ulrik jegesmérföld úszással sporttörténelmet írt
Walter Ulrik jegesmérföld úszással sporttörténelmet írt -adta hírül a Nemzetközi Hidegvíz Törzs Egyesület közösségi oldalán. -A sportember február 14-én első
Tovább olvasom
Jégtáblák közt úsztak a 2. Palatinus-tó Téli Átúszáson VIDEO!
Sokan azt gondolják, hogy az úgynevezett téliúszás csupán egy extrém sport, amely csak a legbátrabbaknak való. Azonban ez nem teljesen
Tovább olvasom
Jegesúszók a Palatinus-tóban -idén extrém hideg lesz!
Egy bányató jeges vizében úszni nem mindennapi teljesítmény. A Palatinus-tó Téli Átúszás résztvevői nem csupán a hideggel, hanem az előítéletekkel
Tovább olvasom
Körömrágás indul. Palatinus-tó téli átúszás: kell-e halasztani?
Halasztani?? Ki tudja… Ez is benne van abban a bizonyos pakliban. A nyíltvízi jegesúszás nem csak a legnehezebb, de az
Tovább olvasom
Hamarosan jön a 2. Palatinus-tó Téli Átúszás
A téli hideg beköszöntével sokan a meleg szobában húzódnak meg, de vannak, akik ilyenkor is a víz szerelmesei maradnak. Számukra
Tovább olvasom
Jegesúszás, a forró szerelem
Miért választja valaki a jeges vizet, amikor kellemesebb hőmérsékletű medencében is úszhat? A jegesúszás, a forró szerelem – ez az
Tovább olvasom
Hideg, borús időben úsztunk, csobbantunk a jeges Lupa-tóban -KÉPGALÉRIA
Nyirkos, borús, hideg vasárnap –ideális körülmények az otthon melegében történő zsibbadt lustálkodáshoz. Az ember ilyenkor még moziba sem megy el
Tovább olvasom
A Wim Hof Módszer és a téliúszás
Szűcs Sándor, elismert Wim Hof Módszer (WHM) instruktor, aki írásában az általa képviselt technika lényegére fókuszál. A WHM-t, vagy a
Tovább olvasom
A hidegtűrés igazi bajnokai a hajléktalan emberek -segítettünk Lászlónak! VIDEO
A hidegtűrés igazi bajnokai nem kapnak vastapsot soha. Ma már sokan képesek a megfelelő technikák elsajátítását követően jeges vízbe mártózni,
Tovább olvasom
Médiahuszárok téliúszókkal ijesztgetik a világot
Szakavatott” médiahuszárok ijesztgetik a világot. Nem a saját fényképeikkel, nem az olykor siralmas megjelenésükkel, ennél többet akarnak. Velünk, hideghez adaptálódott
Tovább olvasom
A Wim Hof method biztos belépő a téliúszás világába -video
A téliúszás világába az egyik legjobb belépő a Wim Hof method, mely többek közt a hidegadaptáció megalapozását is magába fogélalja.
Tovább olvasom
Panorámaúszás a téli vizekben a Sivatagi Fókákkal… Mi jöhet még?
Gálik Sándor a kecskeméti Sivatagi Fókák hidegadaptációs közösségének tagja egy facebook kommentjében a jeges világ panorámaúszóit említette meg… Lehetünk néhányan,
Tovább olvasom
A téliúszás biztonsága a tét: Sportunk népszerűségének árnyoldalai
Megdöbbentő módon megnőtt az igény 2024 novemberében a hidegadaptációs programokra. Gombamódra szaporodnak az ilyen események szervezésével foglalkozó közösségek, egyesületek, akik
Tovább olvasom
Hidegterápia és a mentális fókusz
A Wim Hof Módszer egyre népszerűbb Magyarországon is, köszönhetően olyan elkötelezett oktatóknak, mint Paksi András Wim Hof Módszer és
Tovább olvasom
Fest Ákos Kecskemét sivatagából a Téli Balaton-átúszásig jutott
Fest Ákos gyermekkora óta vonzódik a hideg vízhez, gyakran játszott kint esőben, és imádott a szabadban lenni. Külföldön, egy
Tovább olvasom