A hidegvízi úszás és hidegterápia gyermekkorban
A hideg hatása a szervezetre évezredek óta foglalkoztatja az embereket, de a legérdekesebb és legmegdöbbentőbb válaszokat gyakran a legkisebbektől egészen
Tovább olvasom
Author: Zimányi András
Őszi mesevilágban szelték a Duna habjait a hidegvízi úszók -VIDEO!
Robi azzal a céllal vágott bele a hidegvízi úszásba évekkel ezelőtt, hogy immunrendszerét erősítse, ugyanis elhatározta: 100 évig akar élni.
Tovább olvasom
Malawi-tó átúszás Újabb rekordot állítottak fel a Sportfanatic jegesúszói
Plavec Péter és Pék Dezső neve ma már ott szerepel a világ mindössze 12 extrém sportolója között, akiknek sikerült a
Tovább olvasom
Folytatódhat-e a Téli Balaton-átúszás sorozat?
A Téli Balaton-átúszás sorozat körüli aggodalmak, melyek a Balatoni Hajózási Zrt. (Bahart) révátkelőinek nagyszabású felújításával kapcsolatban merültek fel, úgy tűnik,
Tovább olvasom
Tisztújítás a Magyar Jeges- és Téliúszó Szövetség (MAJETUSZ) berkeriben
A nyár folyamán létrejött a MAJETUSZ, azaz a Magyar Jeges- és Téliúszó Szövetség. Az eredeti terveik alapján, az alapító egyesületek
Tovább olvasom
Megdőlt a kortizol-mítosz: A hidegvíz nem stresszel, hanem gyógyít
A tudományos vizsgálatok megerősítik: a hideg vízben való merülés (Cold Water Immersion, CWI) valóban segíti a jobb hangulatot és kognitív
Tovább olvasom
Fájdalmas izomgörcs hideg vízben -felméréssel cáfoltuk meg a népi hiedelmet
Az izomgörcs egy váratlan, intenzív, fájdalmas és akaratlan izomösszehúzódás, amely sportolás közben, így úszás alatt is gyakori jelenség. A görcs
Tovább olvasom
A jegesúszás és a Wim Hof Módszer veszélyei
Egy kezdő hidegelő félve közelít a vízhez, ami hozzájárul az egyébként jótékony hidegsokk rossz irányú félrecsúszásához. A hidegfürdő legkedvezőbb hatásai
Tovább olvasom
Hidegvízi úszás a mentális egészségért és a lelki megújulásért
Egy 2025-ös kutatás végre tudományosan is megerősíti azt, amit a hidegvízi úszás szerelmesei már régóta éreznek: a hideg víz nemcsak
Tovább olvasom
Komoly veszélybe került a Téli Balaton-átúszás
Már szinte megszokott a fagyos Balatonon úszó kalandvágyó sportolók látványa, azonban egyre nagyobb az esély arra, hogy a következő években
Tovább olvasom
Országszerte várják a tél beköszöntét a hidegűtrő közösségek, érdemes csatlakozni hozzájuk!
Az ősz kezdetén, amikor hűvösre fordulnak a napok, sokan visszavonulnak a meleg otthonokba, és egyre ritkábban mozdulnak ki a szabadba.
Tovább olvasom
Ősszel nyitják fürdőző szezonjukat a Siófoki Pingvinek
A Siófoki Pingvinek hidegadaptációs közösség teljesen spontán, magánkezdeményezésként jött létre 2024. őszén, majd az első téli szezon végére baráti csapattá
Tovább olvasom
Kecskemét, Domb Beach: A Sivatagi Fókák téli fürdőhelye
A Domb Beach-en a nyári forróság után sem áll meg az élet. Sőt, az október közepétől március végéig tartó téli
Tovább olvasom
Várják a hidegterápia szerelmeseit a Körösi Hűsölők
Hét évvel ezelőtt, egy márciusi előadás után indult a gyomaendrődi Körösi Hűsölők története. Ami kezdetben a hideg vízben fürdés iránti
Tovább olvasom
Felmentette a bíróság Wim Hofot, sokat tanult a világ egy tragédiából
Wim Hof, a „Jégember” vitathatatlanul egy globális tekintély, aki több millió embert inspirált arra, hogy újra felfedezzék testük és elméjük
Tovább olvasom
Orrlégzés -Új titokzatos eszköz a téliúszók technikái között?
Karsai András hat évvel ezelőtt kezdte a jegesvizes fürdőzéseket, úszásokat. Életét végigkísérte a sportolás szenvedélye, és örül neki,, hogy 47
Tovább olvasom
Anafilaxia: az út szélén hagyták a jegesúszónőt, majdnem meghalt
Tiszakécske: Egy méhcsípés sokaknak csak kellemetlen élmény, ám mások számára végzetes veszélyt jelenthet. A méhméreg-allergia, vagy más néven anafilaxia, az
Tovább olvasom
Mit csinálnak a jegesúszók nyáron? „Négyévszakos úszó” titulussal folytatják a versenyzést!
Amikor felengednek a fagyok és az első fecskék bedugják didergő lábacskáikat a frissen megnyitott strandok vizébe, a jegesúszók élete akkor
Tovább olvasom
Téliúszó Világkupa, Argentína -A déli féltekén most kezdődik a jeges szezon
A déli féltekén a tél közeledtével most veszi kezdetét a téliúszó szezon, és ezzel együtt megnyílik a lehetőség egy igazán
Tovább olvasom
Már Németországban is hivatalosan elismert a jégúszás sportág
Németország – A Reszkess magazin olvasói egyenesen Ram Barkai, a Nemzetközi Jégúszó Szövetség (IISA) alapítója és elnöke hozzájárulásával elsőként értesülhetnek
Tovább olvasom
Napfénytől leégés? Ne félj tőle, de számolj vele nyaralás előtt! -VIDEO
Nem mersz kimenni hosszabb ideig a napra, mert félsz a leégéstől? Állandóan naptejjel kell kenned magad, hogy kint lehess a
Tovább olvasom
A napfénytolerancia a jegesúszók extra kiváltsága?
Richard B. Weller, az Edinburgh-i Egyetem orvosi bőrgyógyászat professzorának tanulmánya új perspektívát kínál a napfényhez való orvosi hozzáállásra. A szakember
Tovább olvasom
Hullámok közt -egy karatés első lépései a hidegvízi úszás világába
A szeles időjárás ihlette a „Hullámok közt” programot április 6-án. A nyíltvízi úszás velejárója a hullámzás, sokak számára ijesztő. Pedig
Tovább olvasom
Hideg vizes zuhany, de bírja-e a stressz bögre?
A téliúszás egyik nagyszerű alapja lehet a Wim Hof Method, hisz ennek egyik alkotó pillére maga az éltető hideg elfogadása,
Tovább olvasom
Sérülten úszta át a téli Balatont Czettele Győző
Czettele Győző a Téli Balaton-átúszás egyik legkiemelkedőbb alakja, aki először a 2. Téli Balaton-átúszáson vett részt, és azóta minden évben
Tovább olvasom5. Téli Balaton-átúszás megnyitó beszéd -Zimányi András
2025 március 16. Tihany Kedves Sporttársak, Kedves Vendégek! Nagy örömmel és még nagyobb meghatottsággal állok itt, a jubileumi Téli Balaton-átúszás
Tovább olvasom
5. Téli Balaton-átúszás -a borús időben is mindenki mosolygott -VIDEO!
A Balaton 2025. március 16-án borús, szürke fátyolba burkolózott, az eső szemerkélése kísérte a napot. Ám a komor időjárás ellenére
Tovább olvasom
Március 16-án kerülhet lebonyolításra az 5. Téli Balaton-átúszás
A nyíltvízi úszások időjárásra különösen érzékeny rendezvények, nem hasonlíthatóak össze a zárt térben lebonyolítható, így jól tervezhető programokkal. Különösen izgalmas
Tovább olvasom
Hidegsokk -szakemberek szemével
A jeges vízbe merülés misztikus világa sokakat vonz és taszít is egyszerre. A jegesúszás, a hidegterápia, a hidegsokk – ezek
Tovább olvasom
Szlovák Téliúszó Kupa -Magyarországról is érkeztek versenyzők
A Nők Napján zajlott a 7. Szlovák Téliúszó Kupa Dunaszerdahelyen. A szervező dunaszerdahelyi TopRunDS Úszóklubot Tősér Sándor, Nyáry Richárd és
Tovább olvasom