Zimányi András -A 4. Téli Balaton-átúszás megnyitójára fogalmazott beszéd
Köszönöm szépen a Nemzetközi Hidegvíz Törzs Egyesületnek a meghívást!
Erre a napra mindannyian fokozatosan, magatokat hétről hétre jobban terhelve készültetek.A szervező NHVTE folyamatosan ellenőrizte qualifikációs rendezvényein, hogy célotokhoz képest megfelelően haladtatok-e a felkészüléssel. A téli szezon végén történő megrendezésnek éppen az a lényege, hogy elégséges időtök legyen arra, hogy örömmel, magabiztosan és probléma nélkül tudjátok végrehajtani az eltervezett úszásotokat!
Ettől függetlenül, csak mert még Ti is emberből vagytok…
Bárkinek lehet gyenge napja. A gyakorlottság, a rutin egyik legékkesebb bizonyítéka, ha az úszó felismeri magában, hogy mire képes az adott pillanataiban! A téliúszás igazi sikere nem a célba érés pillanata, hanem a problémamentes sikeres visszamelegedés. A téliúszás talán az egyetlen sport, ahol a teljesítés felfüggesztése nem kudarc, hanem erény. Szükség esetén bátran szóljatok a vízimentőknek, hogy segítsenek titeket ki a hajóra, és hogy ezt az óvatosságotok miatt kéritek. Akár a célban, akár még a nyílt vízen fejezitek be az úszást, érdemes hamar átöltözni és még az intenzív, jótékony reszketés beindulása előtt megkezdeni az óvatos, visszamelegítő testmozgást. A meleget ilyenkor még ne kívülről várjátok, azt nektek kell előállítanotok mozgásotokkal. reszketésetekkel, barna zsírjaitok intenzív kalóriaégetésével és jól szigetelő ruházattal, mely nem engedi csak úgy a szabadba, amit testetek gőzerővel termel ki. Nem lehet elégszer elmondani, egy hosszabb ideig tartó téliúszás után forró zuhany alá vagy túlfűtött helyiségbe még nem szabad bemenni. A szédülés gyakori és természetes az úszás után, jó, ha segítőitekkel együtt maradtok a visszamelegedés első 20-30 perces időszakában. Ne felejtsétek el azt sem, hogy nem csak a forró levegő, de a lefekvés is gyorsíthat a végtagok hideg vérének testbe áramlásán, mely nem visszamelegedéshez, hanem annak ellenkezőjéhez vezet.
Köszönöm, hogy itt vagytok, hogy viszitek hírét ennek a gyönyörű, okosan gyakorolva szuperegészséges sportnak! Kérem, mondjátok el mindenkinek, hogy a világ egyik legnehezebb extrém sportjának gyakorlói vagytok, melynek művelése csak egészséges embereknek megengedett, és nagyon szigorú szabályai vannak. Mondjátok el mindenkinek, mit éreztek a hideg víz által kiváltott boldogsághormonoknak köszönhetően! Mondjátok el mindenkinek, hogy a ti megerősített, rugalmas érrendszeretek a hőszabályzási feladatait mennyire precízebben képes ellátni, mint a természet hatásaitól félő, örökké védekező embertársaitoké. Mondjátok el mindenkinek, hogy a Téli Balaton-átúszás sokkal több, mint egy télvégi rendezvény, mert egy újfajta, egészségcentrikus gondolkodás, fegyelmezett és speciális felkészülési munka van mögötte! Mondjátok el mindenkinek, hogy a Balatont ti már télen szeretitek a legjobban, hogy úszni benne éppen ilyenkor a legszuperebb dolog a világon! Ha pedig azt válaszolják nektek, nem vagytok normálisak, nevessetek felszabadultan rajta! Persze hogy nem, hisz a normák határait ti már sokkal magasabban látjátok, a ti normáitok nem egyezik meg a természettől történő örökös elhatárolódás normáival! Nagyon jó úszást kívánok Nektek!
Zimányi András az első téli Balaton-átúszó és a Téli Balaton-átúszások meghonosítója
Munkánk célja a hiteles forrásokra alapozott ismeretterjesztés, mely a hideg jótékony hatásait, valamint a biztonságos hideghez szokás lehetőségeit népszerűsíti. Támogatást nem kapunk, mindössze figyelmed és írásaink megosztása ellensúlyozza azt a sokórányi, olykor több napos munkánkat, mely egy-egy cikk megszületésének az ára. Ha tetszett valamelyik írásunk, kérünk téged, ne felejtsd el megosztani! Reszkess -egy boldogabb, egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életért!
